zen HUMORADO

Outro conselho pra completar

2012-02-17T11:21:00.001-08:00

De novo aquele assunto. É que fiquei ligada e questionando as vezes em que eu e outras pessoas – que conheço muito bem – perdemos a chance de crescer. O motivo é simples: falta de atenção ao que é dito com o interesse sincero de nos ver melhor. Aí, li este texto sobre feedback, gostei, achei pertinente e copiei. Como sou boa gente, deixo o link da fonte. É só clicar.

"Mais do que dar feedbacks, a gente devia mesmo é aprender a recebê-los. Como a nossa cultura é cheia de colocar panos quentes nas coisas, a maioria das pessoas não está preparada para receber críticas. Elas sempre interpretam como um ataque pessoal e desperdiçam uma maravilhosa oportunidade de crescer por causa do choque.

Eu também fazia exatamente assim: ao menor sinal de crítica, me armava toda. Buscava, desesperadamente, explicar porque tinha feito assim e não assado. Ora, enquanto a sua cabeça fica rodando que nem uma louca procurando desculpas e se justificando, você não escuta o que está sendo dito. Fica literalmente surda, não aproveita nada mesmo. Então, ao receber um feedback, feche a boca e preste bem atenção em tudo. Só depois filtre e assimile o que lhe convier.

Ah, mas cuidado. Sabe aquela sua amiga que vive dando opiniões que você não pediu sobre a sua pele (está oleosa demais), a sua saia (não ficou legal porque você engordou), seu sapato (não está mais se usando)? Atenção: isso não é feedback. Ataques de sinceridade incontrolável que não contribuem para o crescimento de ninguém, só servem para torpedear a auto-estima da vítima. Ignore."

Então, cuidado como que fala e mais ainda com o que ouve.

O anjo passou por aqui

2012-02-11T05:49:00.000-08:00

Há tempos, carrego uma foto comigo. Nela, a menina vestida de anjo sobe as ladeiras da cidade de Ouro Preto numa procissão da Semana Santa. Olhando-a, o meu olhar elege a fantasia para sobrepor-se à realidade. A cena torna-se mais tênue. O branco das asas abre-se como leque de opções mais leves.

Um anjo anda à minha frente leve na imagem, leve no passo, leve na minha intenção de sublimar o cansaço. Ou as ladeiras. Aí, a mente devaneia e ladeira é alusão aos desafios que enfrento. "Dai asas à imaginação!" – pede o meu coração. E eu digo: "É tão mais divertido enfeitar a vida!"

Então, o anjo passa assim, como inspiração para um modo de seguir.

Conselho pra seguir

2012-02-10T08:09:00.000-08:00

Família enche o saco. Amigos muito íntimos também. Às vezes. Mas, antes que se assustem, vou logo dizendo que são eles também que alegram a vida e a tornam mais leve. O que seria da gente sem família e sem esses amigos? Respondo: Seríamos uns desamparados.

Além domais, só enche o saco quem se importa. E muito. O problema é a dificuldade que temos de ouvir aquilo que sabemos e fingimos que não sabemos, como, por exemplo, que estamos confusos na vida ou meio perdidos. Pior ainda é quando nem mesmo formulamos a pergunta e fingimos ter a resposta. Ocorre quando alguém questiona: "O que você está fazendo da vida? Por que você não faz assim..." E segue a lista de conselhos. Então, o interrogado responde: "Pode deixar que eu sei muito bem o que estou fazendo." Não sabe nada, nem percebeu, está seguindo sem saber pra onde.

Já ouvi tantos palpites sobre o que devia ou não fazer que perdi as contas. Já ouvi tanto conselho, que resolvi parar para ouvir. Vai que o mundo está certo... Então, prometi a mim mesma ficar de boca fechada daqui pra frente. É um avanço e tanto, afinal, foram necessários 47 anos para eu aprender que é melhor me calar do que explodir a minha raiva feita de não saber ou, talvez, de medo.

Espera aí, mas o que é que eu estou dizendo? 47 anos? Preciso de outros tantos. Lembrei agora da minha última reação quando alguém me disse que eu precisava fazer assim ou assado? Ai, que raiva! Precisei de muitas gotas de Impatiens e de reza brava. Mas que fique claro que não falo de uma gente grossa que fere por ferir. Falo de pessoas queridas, dessas que são próximas o suficiente para acertar o alvo. É muito amor e atenção pra engolir. E haja sabedoria para entender que é assim.

Pelo menos eu tenho bons amigos por perto e uma família que me ama tanto a ponto de me ensinar um pouco mais sobre mim.

Quem não gosta de conversa tem outra opção, que é parar para se ouvir de verdade, investigar a fundo seus hábitos e comportamentos, saber com muita convicção dos seus sonhos e valores. Aliás, este é o caminho solitário que muitas vezes temos mesmo que seguir. Em alguns momentos da vida, ou olhamos para dentro, ou ficamos perdidos no caminho.

E assim vamos seguindo... Juntos ou sozinhos, conformados ou inconformados, satisfeitos ou incomodados, vamos seguindo... Para onde? Para o melhor de cada um.

Por exemplo

2012-02-02T17:39:00.000-08:00

Ele é um bom exemplo para a palavra surpreendente. O jeito formal esconde descontração. Sabe contar piadas e, quando termina, não dá risada. Então, a gente acha a maior graça. Só porque não tem. Mas se é o contrário, se a piada que a gente conta carrega na gíria ou no português difícil, ele leva muito a sério e só ri quando ouve a explicação e entende. Tempo suficiente pra qualquer um perder graça. Nenos ele. Outro dia, falei sobre um texto que relaciona as vantagens de ser bobo, aquele autêntico, mistura de ingênuo e inteligente, de espontâneo e discreto, um tipo de bem com a vida. Pois ele é assim. Por isso, vale a pena falar desse alemão que eu conheci.

Não exagero. Quer saber o tanto que ele é bobo sábio? No Natal, não gastou nem tempo nem dinheiro com presentes. Em casa, tricotou cachecóis para as filhas que moram fora. Como queria fazer surpresa para a esposa, levou o dela para tricotar no trabalho. Quando soube, me perguntei: "Como assim, esse profissional tão sério? Quando foi que ele aprendeu a tricotar? Será que não ficou com vergonha?" Depois entendi. Autenticidade não copia nem teme os outros, ousa tecer o diferente.

Leitor dos meus textos, a esta hora, ele deve estar pensando: como foi que eu vim parar aqui? Respondo agora: como exemplo. Ele tem atitudes que inspiram. Observando-o, aprendo que não adianta buscar a felicidade sem saber que ela é diferente – a minha é uma, a sua é outra. E a busca é independente. Aprendo também que devemos esquecer os modelos. De tudo. Para a perfeição de um ser, a originalidade tem que falar mais alto. E não pode haver expectativas ilusórias com relação aos companheiros. Não havendo, também não haverá cobrança. A minha graça não tem que acompanhar a sua. O meu dom para mudar o script não pode te incomodar, porque todo mundo tem o seu dom específico. Eu acredito nisso, mas ele mostrou que vive com mais afinco.

Deixei para o final o mais importante: ele tem o dom da conciliação. Para mim, isso significa entender profundamente. Neste homem que surpreende, talvez o coração seja o mais surpreendente. E falo baixo. Pode ser que ele ainda não saiba disso e se assuste. Psiu!

Talvez, um dia, eu conte outros casos interessantes deste meu cunhado. Hoje, paro por aqui. Fica o convite: "Vem tricotar com a gente!"

O pão nosso de cada dia

2012-01-07T15:39:00.000-08:00

Sábado prometendo chuva. Cadê a vontade de sair de casa? Melhor ir pra cozinha fazer um pão. Mãos na massa, alguma paciência para aguardar a fermentação, o momento certo de modelar e de levá-lo ao forno quente. Em pouco tempo, o cheiro tomou conta da casa e pude contemplar minha obra. Melhor ainda, pude saboreá-la em fatias generosas sobre as quais fiz deslizar boa quantidade de manteiga.

É claro que o ritual deste dia envolveu muito mais do que isso. Ninguém decide fazer um pão como decide fritar um ovo. Não, fazer pão é culinária levada à categoria de jornada. Antes de aventurar-se é preciso saber que serão necessárias quase três horas de preparo. Mas é aí que a gente considera o esforço e se lembra que duas delas serão dedicadas aos estágios de fermentação. Neles, a massa responderá lentamente ao esforço, só exigindo o cuidado de um canto morno.

O mais interessante é que por as mãos na massa é quase como lidar com mágica. Tem-se a farinha, os ovos, o leite, o fermento, às vezes, o luxo de algumas castanhas ou passas, mas os ingredientes sozinhos não significam nada. Eles aguardam o talento da mistura, o passe que leva adiante. Isto é com a gente. E o bom é amassar, amassar, quase perder o fôlego e ir constatando a transformação. Os ingredientes secos e molhados, juntos com nossa vontade, transformam-se em massa elástica. Eis a conquista.

Mas não é só isso. Fazer pão oferece boas analogias com nossas escolhas na vida. O processo evidencia o que a gente sabe, mas não dá muita importância. Não precisa se esforçar e amassar mais do que o necessário, o pão necessita, sobretudo, de tempo. Quem não sabe disso, esforça-se inutilmente. Ingredientes e ideias precisam de pausa para crescer. Aí, a paciência é virtude.

Fazer pão é também reconhecer que nem tudo depende das mãos que amassam. Tantos outros fatores contam... Não é o meu desejo que assa, é o calor do forno. Não é a minha vontade que faz crescer, é o fermento escolhido. No ritual, percebo que comunhão tem muito a ver com realização.

Esqueça as preocupações se pretende fazer um bom pão. Tal qual no dia a dia, é mais gostoso quando a gente se diverte. Saiba alguma receita, mas ouse, misture novos ingredientes. Você gosta de quê? Pegue isso e acrescente. Invente. Misture gengibre ou, quem sabe, um pouco de chocolate. Se der errado, é só tentar de novo. Um dia, pra felicidade da gente, a mágica acontece.

Dito isso, fica a proposta: faça um pão e descubra um jeito muito gostoso de ser zen.

A receita do pão, você encontra aqui.

Um gole otimista

2012-01-06T10:22:00.000-08:00

Quem está pensando no fim do mundo? Quem se preocupa com as previsões de catástrofes iminentes? Ser zen não tem nada a ver com isso. Por que colocar o foco no futuro, se tudo o que se tem é o agora? Ah, vamos viver a vida! Dia após dia, hora após hora, minuto após minuto. Agora: o que conta é isso.

O que você está fazendo pelo seu momento? E por que se preocupar com o fim do mundo, se o fim pode estar na próxima esquina? Ser tudo o que se é em cada atitude e a todo momento é a chave do otimismo. É possível a gente se preocupar menos e ser mais. Claro que é.

E quando o cenário ficar obscuro, é bom fazer como manda Duzek: "Levanta, me serve um café"! O cotidiano liberta a alma. Vai um gole aí?

Eu quero é chá

2012-01-02T14:11:00.000-08:00

A receita não tem nada de nova. Vem de longe e todo mundo sabe que um bom chá é a escolha certa para combater dores, mal-estar, insônia, indigestão e até mau-olhado. Eu também sei. Mas será que dá mesmo para acreditar? Só provando.

Ontem mesmo acordei com uma ligeira indigestão e a primeira coisa que fiz foi esquentar um litro d'água e fazer chá de camomila para tomar o dia inteiro. Depois dos primeiros goles, pensei: Se o chá não cura, pelo menos consola. E é isso mesmo. O líquido desce morno pela garganta, aquece, relaxa, exala um aroma bom e o melhor é a sensação gratificante de estar cuidando de mim. É como o prazer de uma comida boa e gostosa. É prazer ao quadrado. Manga, goiaba, uva, kiwi, banana, abacaxi... Pensando bem, vamos elevar o prazer a outra potência, porque a beleza também conta.

Chá é manso, é devagar, é pra quem tem tempo. Ao contrário de outros remédios e tratamentos. Há alguns meses, por exemplo, fiz um tratamento – por conta própria – que previa tomar suco de limão em jejum por 19 dias e a quantidade aumentava dia a dia, até chegar a 10 limões. Depois, decrescia. Como sou disciplinada, cumpri à risca. Deveria dizer obstinada, porque não gostei, mas continuei. O resultado foi um princípio de gastrite. Quanto a isso, há controversias. Uma amiga me disse que o mal-estar não tem nada a ver com a quantidade de limões ingeridos. A médica disse que sim. Pelo sim, pelo não, não engulo mais uma dessas. Eu quero é chá. E, se tiver que apelar, tomo logo umas drágeas!

Simplesmente ridículo

2011-12-29T06:57:00.000-08:00

Estava na lista sugestiva de coisas que eu poderia fazer para viver mais desencanada: "Assumir o seu lado ridículo". Gostei. Depois de ler os exemplos, a conclusão foi inevitável: sei muito bem como ser ridícula. Que bom! Isso me lembrou de um texto de Clarice Lispector, que relaciona as vantagens de ser bobo (veja aqui) e que é bastante inspirador. Então, movida pelo desejo de simplificar a vida, resolvi que, neste final de ano, não vou fazer listas para guardar na gaveta, pois estas só servem para revelar minha incompetência todas as vezes em que abro e vejo que não cumprir nem 10% dos itens. Não, este ano, vou cair no ridículo e dar uma de boba. Não vou relacionar o que quero, vou viver cada momento como uma conquista. Serei ridicularmente Poliana, aquela capaz de ficar feliz até nos piores momentos. Porque, no final das contas, é assim mesmo que eu sou.

Posso pensar em mil e uma maneiras de continuar nesse caminho, como: cantar no chuveiro, chorar copiosamente assistindo a um filme, não entender comentários maldosos, dar boas gargalhadas de uma piada, acreditar no meu horóscopo... Ah, eu poderia descobrir muitos jeitos e deixar aqui como inspiração, mas, este ano, não farei lista, porque soaria como mais um compromisso e isso seria o pior dos ridículos.

(Pausa...)

Tudo bem, confesso, existe uma lista mental e que começa assim: serei mais feliz. Com isso, todos os outros itens passam a integrar a lista do coração. Ah, como isso é deliciosamente ridículo!

Recomeçando

2011-12-19T16:18:00.000-08:00

Aos poucos, como quem chega apenas pra dar um recado, vou voltar. Aos poucos, como quem recebe um chamado, vou recomeçar. Foram quase três meses e foi como uma viagem. Estive em outros sítios, escrevi outras palavras, cuidei do lado de dentro e do meu ofício, fundamental para o meu ser.

Mas antes que o final do ano me atropele com sua urgência de faxinas, despedidas, confraternizações e festas, faço uma pausa para mostrar o que trouxe na bagagem. Fico acanhada, porque trago apenas algumas lembranças. Depois, o acanhamento passa. Afinal, não convém mesmo carregar muito peso na bagagem. Saibamos andar leves.

Pois é assim que eu venho: leve. E venho mais feliz. Depois de um ano inteiro meditando, buscando alternativas e caminhos, depois de colocar muita fé na vida e em mim, é uma aleluia dizer que eu consegui. Estou muito próxima do que eu quero, e o que quero é ser o que sou.

Esta é a primeira lembrança que compartilho. É um incômodo descobrir-se como um personagem mal construído de um romance chato. Aconteceu comigo e pode acontecer com você. Se acontecer, saiba que, um dia, virá a alegria de virar algumas páginas e ver que o personagem tem uma alma nobre, que o enredo não está pronto e acabado, virá a alegria de saber que podemos mudar nossa história e que ela pode nos surpreender positivamente.

Muitas vezes, eu me perguntei como mudar e fiz esforços na busca de algo diferente. Confesso que vi poucos resultados práticos. Então eu desistia de tentar. Desta vez, foi como desistir do fórceps, foi como descobrir que é perigoso trazer o novo à força. Simplesmente parei. Parei de ser meus rótulos, parei para ver o que ia dar. Vi e gostei.

Antes, eu ia no embalo do momento ou no ritmo das expectativas. Agora, posso até seguir tropeçando, mas tropeço nas minhas afirmações. Algumas pessoas podem até não gostar, eu consigo lidar melhor com isso. Deve ser porque, no fundo, sei que estou melhor para o mundo. Esta foi a minha melhor lembrança: mudar pode ser desistir.

E, assim, olha eu aqui, recomeçando!

Tenho outras lembranças para dividir, mas não vamos nos apressar. Venho como quem traz um recado rápido: vim para ficar.

Tempo para o real

2011-10-04T04:52:00.000-07:00

Em tempos de muitos afazeres e do desejo de estar mais com o outro, de estar mais focada no real do que no virtual, vou deixar de compartilhar minha filosofia prosaica e minhas experiências de um zen esparso. Por quanto tempo? Uma semana, um mês, dois meses? Não sei. Só quero voltar quando o coração mandar e a minha disponibilidade deixar. Ando aprendendo que nada melhor do que obedecer o ritmo da gente. Vou mais devagar. Obrigada a você que passa sempre por aqui. A gente se vê em melhores dias. Estou apostando no agora para um novo amanhã. Felicidades!

Reprise

2011-09-26T07:53:00.000-07:00

Repito, porque a vida exige. Repetir é pisar no chão conhecido, é comer o pão de todo dia e saciar a fome do vivido. Repetir é reconhecer. E, às vezes, conhecer mais. Abaixo, um texto antigo que combina com o sentimento novo. Quem sabe também te inspira?

Vou cuidar do meu jardim

Ela disse que acordou de madrugada e, ainda com sono, meditou por um longo tempo. Depois, foi à cozinha preparar o café-da-manhã junto com todos os outros participantes. As mãos trabalharam muito e os lábios permaneceram em silêncio respeitoso. Na hora da refeição, o silêncio foi quebrado pelo mastigar dos afoitos, o que a incomodou um pouco. O dia seguiu sem pausas e a próxima tarefa foi cuidar da horta. Ali, de cócoras, ela se lembrou de que não seguiu o ritual de todas as manhãs e que o intestino já reclamava da posição. Não contou mais nada, porque as risadas não deram chance às palavras. Ela apenas ria do sufoco passado. Como risada é contagiante, também ri e não pensei mais no assunto.

Dias depois, eu cortava alho em fatias delicadas, quando pensei no quanto gosto do que é minucioso, do fazer sem pressa. Gosto de tarefas que poucos suportam. E agradeço se houver silêncio nessas horas. É porque “viajo” muito. Se há palavras, elas me atropelam. Então, estava ali, entregue ao pensar sem me concentrar – que é uma espécie de meditação – quando me lembrei do retiro no mosteiro zen, motivo dos risos da minha amiga. Pensei que adoraria preparar o café-da-manhã em silêncio após uma longa meditação. Então, veio a questão: será que eu sou zen?

Repassei o roteiro do dia no mosteiro e descobri que adoraria cuidar da horta, mexer com a terra, sujar as mãos, pisar no chão. Adoraria ficar um fim de semana sem carne, sem cerveja, sem excessos de qualquer espécie. Definitivamente, eu não pegaria carona com o casal que abandonou o retiro no dia seguinte à chegada. A partir desta constatação, fiquei chocada. Como é que eu nunca considerei isso relevante?

Encontrei algumas respostas. Uma delas é que preciso andar sozinha. Optei por fazer o meu caminho com meus próprios pés, com meus olhos, com minhas mãos, com meu coração, com meus erros e acertos, optei por ouvir a minha alma sempre que for preciso. Não digo que tenho tantos conhecimentos que possa andar só e me manter sempre confiante. Não é assim. Mas, para isso, existem os amigos e suas experiência que contam; para isso, existem os livros, os filmes, os acasos, os pequenos milagres; para isso, existe um universo de possibilidades. Portanto, falo, leio, vejo, ouço e, na hora de escolher, confio em mim. Preciso dessa espécie de fé, cuja metáfora mais cabível é de dar asas a quem salta no abismo do desconhecido. Isso me conforta e encanta.

Canto mantra se o entendo, leio a Bíblia se me agrada, rezo um Pai Nosso quando a situação complica, tendo água benta, eu tomo, faço novena se for preciso, repito palavras mágicas jurando que acredito. E se a questão era ser ou não ser, encontrei minha resposta: sou e não sou. Agora, com licença, porque, como disse o Cândido, de Voltaire: "isso está certo, mas devemos cultivar nosso jardim". O meu já deu algumas flores este ano e estou cuidando para que, em 2010, floresça o melhor de mim.

Tem resposta

2011-09-22T08:41:00.000-07:00

Estou beirando a resposta. Ando pensando no assunto mudança, rodeio daqui, aprofundo dali e quase antevejo a revelação. Cabe dizer que isso tem a ver comigo e com meus sentimentos. A resposta que está vindo é minha e pode ou não servir para você. Se servir, dividiremos isso. Se não servir, pelo menos pode conduzir à própria pergunta.

A minha resposta começa a chegar com o insight de que "não tem encontro sem busca". Quem não pergunta não escuta. Eis o início: eu questiono, tu questionas, ele questiona. E o final: eu ando, tu andas, ele anda.

Gosto quando leio Saramago e percebo que há, o tempo todo, algum tipo de questionamento pairando nas entrelinhas. Quando, no livro Caim, ele pergunta: "Por que o senhor não me impediu?" Eu não duvido de que ele encontrou a resposta para a morte de Abel ali, naquela pergunta. Que espécie de senhor seria esse, que gostaria de ver sua criação acomodada e covarde?

Questionai, homens!

Por que você não muda?

2011-09-20T09:57:00.000-07:00

O vídeo foi indicado por uma amiga. Fui lá conferir. A pergunta soou clara logo no início: Por que você não muda? Não penso que o problema é só meu. Não, é do mundo. E é difícil mudar. De tudo o que vi e ouvi, ficou a sugestão da pergunta. Será que eu serei honesta o suficiente para responder? Ou, antes, será que consigo ir até onde está a resposta? Talvez, com meditação. Mas, para meditar com a disciplina necessária, eu preciso mudar. O que eu faço primeiro? Bem, perguntar já é um começo.

Lembrando de mim

2011-09-16T06:05:00.000-07:00

Não tem problema se eu me esqueço de ligar para a amiga que não vejo há semanas. Não tem problema se a minha mãe espera o telefonema que não vem. Não tem problema se encaro o trabalho com uma disciplina férrea e meto a cara sem descanso. Não tem problema se nem cobro o preço justo. Não tem problema, porque eu tenho os amigos, mãe, irmãos, companheiros de trabalho e namorado na mais elevada consideração.

Foi nisso que eu acreditei. Eu só não percebi, que esquecendo a amiga, a atenção com os que amo e o tempo certo para criar, eu me esqueci de mim. Então, fiquei doente, doeu e me lembrei de um amigo que entende muito de leitura corporal. Ele diria que o corpo deu um grito e ficou doente, para que a alma não adoecesse. O corpo adoece para indicar os bloqueios que eu crio e que impedem a paz e a felicidade.

Deitada na cama do hospital, enquanto observava a médica encher a seringa – que para mim e que iria doer muito –, fiquei surpresa com a minha coragem. Agora, eu sei que não gritei, porque o grito já havia sido dado antes. O que eu vou fazer do dia de hoje, em que a dor passou? Vou parar para escutar aquela voz que vem de dentro e saber o que ela quer de mim. Então não sei o que eu mesma quero? Sei, só que me esqueci.

Quase chove

2011-09-14T05:37:00.000-07:00

O vento soprou forte, algumas nuvens apareceram, mas logo se dispersaram. O ar ficou parado e a poeira ficou suspensa. Uma palavra traduz tudo: sufoco. Quase choveu, mas não foi ontem ainda. Dias assim me lembram alguns momentos da vida, quando tudo fica parado e não pinga nem mesmo uma alegriazinha.

Clarice Lispector já escreveu sobre esta necessidade de chuva no livro Uma aprendizagem ou o livro dos prazeres. A personagem sofre com a secura e o calor num final de dia e a catarse dar-se assim:

"Ela só percebe que agora alguma coisa vai mudar, que choverá ou cairá a noite.

Mas não suporta a espera de uma passagem, e antes da chuva cair, o diamante dos olhos se liquefaz em duas lágrimas. E enfim o céu se abranda."

Queria saber a dança da chuva. Quem sabe a vida ia chover novidade?

Agulhas: umas e outras

2011-09-12T13:36:00.000-07:00

Pensando em voltar pra acupuntura, penso que exige tempo. Preciso de muito jogo de cintura para manter o compromisso, mesmo quando a agenda aperta. Isso eu tenho. Disciplina também. Mas, aí, acaba me cansando como qualquer outra obrigação. Deixa de ser apenas o meu querer.

Penso também nas agulhadas mais dolorosas. Tem dia que beira o insuportável e eu suporto, porque quero ficar boa e relaxada. Fico deitada e mentalizando: "Por favor, nos pé não." No instante seguinte, lá vai a médica com mãos hábeis espetar os meus pés.

Mas nem só de dores se faz uma sessão de acupuntura. Há dias de completo relaxamento. Se chego com dor nos ombros ou se falo de uma enxaqueca recente, saio de lá tão bem que parece mágica. Difícil é não ir direto pra cama. É bom e funciona.

Agora, resta confessar o que mais gosto. É tão prosaico que me acanha dizer. Gosto de ir à acupuntura pra depois passear pelo centro, região onde se localiza a clínica que frequento. Adoro aquele monte de gente, as cores, a pressa dos que passam sem me ver, adoro as lojas com bancas fartas que prometem ótimos preços e cuja qualidade fica a desejar. É como uma viagem, vejo coisas que não vejo no cotidiano, vejo os prédios restaurados, as árvores que cresceram, o restaurante que fechou e o outro que abriu. Gosto de olhar as bancas de revistas e, sobretudo, gosto das lojinhas de aviamentos. Nestas, olho as lãs, as agulhas, os fios coloridos, as tiras bordadas e fico imaginando as peças que eu poderia tecer.

É isso, gosto de imaginar uma criação mais bonita, mais aconchegante, mas útil aos meus dias. Tivesse eu essas agulhas, não precisaria das outras. Então eu descubro que o bom da acupuntura é a descoberta do prazer.

De passagem

2011-09-09T04:12:00.000-07:00

Se você passa por aqui e vê que não tem nova postagem há dias, pode questionar: ela está descuidando do blog? Respondo: não. Ocorre que não sou tão zen quanto gostaria e, por que não sou, descuido-me do uso equilibrado do tempo.

É assim: surge um trabalho, eu faço; vem outro, não descarto; depois outro, aceito também. Um dia eu percebo que esqueci de mim. Não faço mais as caminhadas matinais, não vejo os amigos, não durmo as horas devidas, não deixo espaço para o que gosto. Depois me prometo mudanças. Quase consigo. Na hora das contas vencidas, dizer sim ao excesso de trabalho é tentação irresistível.

Neste momento mesmo, estou tentada a não escrever mais. Um roteiro inacabado me cobra pressa. Vou pra lá. Um dia, talvez, eu descubra a fórmula para ter tudo o que preciso, inclusive a consciência da preciosidade do tempo, da vida a ser vivida, das minhas relações. Estou aqui de passagem. A evidência da transitoriedade me leva a pensar nas escolhas que gostaria de fazer. Mas isso eu deixo para amanhã. Até lá!

Felicidade conspira

2011-08-25T08:07:00.000-07:00

Eu falei que a felicidade está nas pequenas coisas, que é preciso botar reparo para vê-la escondidinha na rotina e nos afazeres do dia a dia. Então, não foi por acaso que esbarrei na frase de Guimarães Rosa. Foi por sintonia, foi porque a felicidade conspira.

"Felicidade se acha é em horinhas de descuido."
Guimarães Rosa

O pão nosso de cada dia

2011-08-23T13:31:00.000-07:00

Que importância tem parar de trabalhar e passar a tarde fazendo pão? Hoje eu me fiz esta pergunta e parei. Lá estava eu, diante do computador, lendo umas frases que criei e nem um pouco convencida da sua qualidade. Eu era a mais absoluta falta de inspiração e trabalhar estava sendo um custo. Então, fui pra cozinha e coloquei as mãos na massa.

Agora, me pergunto: Por que querer entregar os trabalhos sempre em prazo recorde? O que o atraso de uma tarde vai implicar no resultado? As respostas são: não tenho que bater recordes e nada vai mudar no final. Por outro lado, o que uma tarde fazendo pão pode fazer por mim é muito. Daqui a alguns anos, eu nem vou me lembrar mais do trabalho que deveria criar, mas vou me lembrar sempre das horas que passei inventando recheios e, depois, saboreando pão.

Há outro ganho importante: a felicidade do momento. Isso vale tanto. Esse, sim, deveria ser o pão nosso de cada dia, devíamos trabalhar pela felicidade estando ela nas grandes ou nas pequenas coisas.

"Cada dia é feito de pequenas vitórias, de pequenos prazeres e são essas coisas que tornam a vida formidável."
Lisa Napoli, jornalista e escritora

Meditação escrita

2011-08-19T06:41:00.000-07:00

Feita a confidência, penso que, talvez, questionar seja a segunda etapa do longo processo de mudança. Ver é a primeira. Já vi. Já questionei. Sei que estou seguindo agora. Não estou parada no mesmo lugar do ano passado. Mas parece tão devagar.

Deve ser por isso que pensei em meditar uma hora por dia. Ocorre que eu teria de me levantar às 6:00 horas da manhã. Fiquei com tanta preguiça...

A verdade lamentável é que tenho tantos afazeres, assumo tantos compromissos que preencho com vazios o meu tempo de crescimento. E ainda não tenho força de vontade para romper com o velho vício. Aliás, com todos eles.

Está aí outra coisa difícil. Sempre coloco os desafios no coletivo. Desta forma, flerto com o impossível. Bastaria resolver com uma coisa de cada vez. E começando pelas bem pequenas. Já li que esta é uma estratégia eficiente, questão de treinar a mente.

Pausa para pensar... Sendo honesta comigo mesma, este tipo de escrita já não é meditação e atitude?

Confidência

2011-08-17T19:56:00.000-07:00

Aquilo em que acredito nem sempre é suficiente para me fazer avançar. E eu anseio por isso... Aqui e pra todo mundo, conto algumas coisas, escondo o resto, faço de conta que era uma vez, e é mesmo, descubro que não é faz de conta, invento outras histórias, mudo um pouco a rotina e, depois, o que sobra, sou eu mesma e os mesmos velhos hábitos. Será que minto? Agora ou antes?

Seguir em frente

2011-08-16T14:40:00.000-07:00

Eu vi uma menininha andando ligeira e me perguntei: "para onde ela vai com tanta pressa?" Para preencher o branco e ser mais poética, pensei que ela ia muito arrumadinha rumo ao futuro. Depois, com o ceticismo dos calejados, conclui que o destino seguia no seu encalço. Deve ser porque a menina vinha da favela.

Agora, eu penso que há outra possibilidade, que a gente sempre pode torcer e retorcer com fé e, assim, mudar o curso do destino. Então, faz de conta que ela tem um belo futuro pela frente.

Inspiração pra mudar

2011-08-08T15:52:00.000-07:00

Hoje, andando pela rua, constatei: é muito difícil mudar. Em meio à confusão de gente e buzinas, parei para me perguntar: Por que ando sempre deste lado da rua? Por que nunca me vem o impulso de atravessar? Ou antes, por que não atravesso calculadamente para lá? Descubro que sigo meus instintos, mantenho velhos hábitos, sou sempre o eu animal seguindo.

Cheguei em casa e ouvi uma mensagem antiga que deixei guardada para os piores dias, hábito que também não mudo. Pelo menos este faz mais sentido.

Vai aí a inspiração. O autor é Edson Marques e o texto completo pode ser lido no blog: http://mude.blogspot.com

"Mude, mas comece devagar, porque a direção e mais importante do que a velocidade.
Sente-se em outra cadeira no outro lado da mesa.
Mais tarde, mude de mesa.
Quando sair, procure andar pelo outro lado do rua.
Depois mude de caminho, ande por outras ruas, calmamente, observando com atenção os lugares por onde você passa.
Tome outros ônibus, mude por uns tempos o estilo das roupas. Doe seus sapatos velhos, procure andar descalço alguns dias.
Tire uma tarde inteira para passear livremente na praia ou no parque e ouvir o canto dos passarinhos.
Veja o mundo de outras perspectivas.
Abra e feche as gavetas e portas com a mão esquerda.
Durma no outro lado da cama.
Depois, procure dormir em outras camas.
Assista a outros programas de TV, compre outros jornais, leia outros livros, viva outros romances.
Não faça do hábito um estilo de vida. Ame a novidade.
Durma mais tarde. Durma mais cedo.
Aprenda uma palavra nova por dia numa outra lingua.
Corrija a postura.
Coma um pouco menos. Escolha comidas diferentes, novos temperos, novas cores, novas delícias.
Tente o novo todo dia.
Novo lado, novo método, novo sabor, novo jeito,
novo prazer, novo amor, uma nova vida. Tente.
Busque novos amigos, tente novos amores, faça novas relações.
Almoce em outros locais, vá a outros restaurantes,
tome outro tipo de bebida, compre pão em outra padaria,
almoce mais cedo, jante mais tarde ou vice versa.
Escolha outro mercado, outra marca de sabonete,
outro creme dental.
Tome banho em novos horários,
use canetas de outras cores,
vá passear em outros lugares,
ame muito, cada vez mais, de modos diferentes.
Troque de bolsa, de carteira, de malas.
Troque de carro. Compre novos óculos.
Escreva outras poesias. Jogue fora os velhos relógios...

Bom, é inspiração suficiente para muitos dias. Tente uma estratégia hoje e aguarde. Na próxima postagem, tem mais dicas.

Bate qualquer coisa

2011-08-04T20:30:00.000-07:00

Num dia assim, de encontros que a gente sabe que vão ficar na história, quando nada é irrelevante e tudo conta, quando o fio da vida se torna tão nítido que incomoda, eu me vi integrando a cena. Além de mim, vi uma menina dando passos responsáveis, vi uma mocinha interrogando-se a respeito da vida, vi outra moça começando a colher os frutos da própria semeadura. E foi sobretudo porque me vi que escrevo estas palavras. Diante delas, eu me senti mais velha. Não no sentido do tudo acabado, mas daquilo que foi vivido, aproveitado e aprendido ao longo dos anos. Fiquei feliz. Aliás, ando feliz com as minhas escolas. Não há nenhum erro aí. Quis dizer escolas mesmo e não escolhas. Porque elegi a vida como condição do aprender e vivo absortamente sentada no banco desta escola. Não vejo outra maneira de ser ou de aprender a ser feliz. Queria dizer isso para as meninas, mas acabei dizendo para mim mesma. Porque a consciência da minha trajetória bateu forte agora.

Então, lembrei-me do I-Ching e fui consultar. Eis o comentário:

RETORNO.
Sucesso.
Saída e entrada sem erro.
Amigos chegam sem culpa.
Para adiante e para trás segue o caminho.
Ao sétimo dia vem o retorno.
É favorável ter aonde ir.

Oração do dia

2011-07-27T07:48:00.000-07:00

Recebi hoje. Veio por e-mail e chegou num momento em que eu realmente precisava de uma boa oração. Achei esta tão pontual que não resisti, imprimi, colei na porta e posto também aqui. Quero esta energia em todos os lugares. Funciona? Não espero ver pra crer.

"Deus, nosso Divino Pai e Criador, por favor, ande pela minha casa e tire todas as minhas preocupações e doenças e, por favor, vigie e cure a minha família. Amém ".

Confesso que admiro

2011-07-19T14:45:00.000-07:00

De tempos em tempos, a vida muda. Sem que haja um plano, assim, de repente, o foco é outro, é outra a rotina, umas pessoas entram para a história, outras dizem adeus, os sentimentos se renovam, a casa fica uma bagunça... Até que a gente entende que viver é isso mesmo, é uma história em capítulos.

Fiquei gripada, me cansei, relutei, até entender que agora vivo um capítulo diferente, apenas isso. Nele, alguns personagens seguem como veteranos, outros fazem sua estreia. Li uns versos de Jorge Luiz Borges neste instante e me deu vontade de falar da minha admiração por alguns personagens da história que vivo hoje. Obviamente, excluo a família e os mais chegados, porque, esses são mais do que personagens, são a alma do meu livro.

Admiro a mulher que conheci no parque, que empurrava seu filho de 12 anos na cadeira de rodas e, por vezes, o pegava no colo, olhando para ele com aqueles olhos do mais puro amor, enquanto enxugava seu queixo com um lencinho muito branco.

Admiro o moço que sobe correndo esta ladeira e ainda tem tempo de acenar para o menino que se posta à janela para ver o lixeiro passar.

Admiro a psicóloga que acredita que está apenas exercendo sua profissão, quando, na verdade, está ajudando a contar uma história mais bonita. Às vezes, enquanto fala, as suas palavras saem embargadas, porque, nessa hora, o verbo vira emoção. Então, ela engole seco, como quem deseja secar lágrimas, fica envergonhada e não sabe que já declamou o poema.

Admiro a mocinha que pinta as unhas das mulheres com aquela delicadeza extrema. Ela faz do seu dom a arte da cor misturada à felicidade.

Admiro a mulher que todos os dias me pergunta se está tudo bem e, quando respondo que sim, ela diz: "Graças a Deus!", como se eu estar bem fosse assunto muito importante. Então eu ofereço um café, ela toma sem soprar e eu a vejo sorvendo goles de carinho quente.

Admiro tanta gente, mas, agora, vou deixar Jorge Luiz Borges falar, porque admiro esse moço para sempre:

Os Justos

Um homem que cultiva o seu jardim, como queria Voltaire.
O que agradece que na terra haja música.
O que descobre com prazer uma etimologia.
Dois empregados que num café do Sul jogam um silencioso xadrez.
O ceramista que premedita uma cor e uma forma.
O tipógrafo que compõe bem esta página, que talvez não lhe agrade.
Uma mulher e um homem que lêem os tercetos finais de certo canto.
O que acarinha um animal adormecido.
O que justifica ou quer justificar um mal que lhe fizeram.
O que agradece que na terra haja Stevenson.
O que prefere que os outros tenham razão.
Essas pessoas, que se ignoram, estão a salvar o mundo.

Relâmpago

2011-07-11T17:22:00.000-07:00

Vive-se e não é sempre que se tem a consciência do viver. Um dia, a gente nota que o tempo passou e que, se houvesse uma espécie de grande livro da humanidade, a história vivida já estaria ali, desafiando a ler o que foi mesmo que se viveu. Se houvesse tal livro, haveria susto, consolo, alegria, tédio, arrependimento, satisfação e uma enxurrada de emoções ao passar de cada página. Mas, o que não haveria, de forma alguma, seria uma forma de apagar o escrito. Não. Uma vez ali, seria impossível trocar linhas, mudar falas, querer outras escolhas. Também não adiantaria saltar páginas tristes, medíocres ou de um tédio insuportável. Mas será que não é assim mesmo? Viver é para sempre, linha por linha.

Pensei nisso hoje. Penso sempre. Basta uma cena, uma fala, um ato ou um pensamento, e um desses relâmpagos surgem no meu céu cotidiano, faz um estardalhaço, assusta e passa. Aí, já viu, não tem jeito, ensimesmo-me.

Penso que quero escrever uma história mais bonita. Isso é difícil. Como Drumond, eu poderia desabafar:

"Meu Deus, por que me abandonaste
se sabias que eu não era Deus
se sabias que eu era fraco?"

Mas não é isso. Não me sinto abandonada, sinto-me compreendida e apoiada. Só não me pergunte como.

Pode ser...

2011-07-04T18:15:00.000-07:00

"O que pode acontecer a qualquer hora pode ser que aconteça agora".
Sêneca

Talvez um dia eu escreva: Aconteceu! Mas ainda não, não foi agora. Quem sabe amanhã? Espero com paciência zen. O quê? Não esperar. Sem contradição, haveria apenas um não-querer pra ser. Eu serei a única? Pode ser.

Palavras apressadas

2011-06-28T09:24:00.000-07:00

Tempo corrido, horas aceleradas. Eu corro e acelero também. Tenho fôlego para a vida. Na rapidez e urgência desses dias, só espero não perder o fio da meada. Qual seja? Viver o bom da vida. Então, parei aqui.

A linha do tempo

2011-06-17T13:21:00.000-07:00

A amiga observou que o tempo está passando rápido. Comentário bastante comum nas rodas de conversa. Estamos ficando mais velhos? O tempo da infância era moroso, esticava-se em tardes longas de dar gosto. Uma semana era uma eternidade...

E agora? Aos 46 anos, uma semana não vale mais que um encontro com as amigas, sete horas de caminhada-corrida, 49 horas de sono, umas 30 horas trabalhando pra valer e outras tantas buscando inspiração aqui e acolá. Vale também umas noites com o namorado, dois ou três telefonemas para as irmãs, um filme, essas coisinhas à toa. Agora, vale também um pensamento filosófico.

O que fazer com o tempo que passa rápido e vai deixando seus registros e sinais? Usar bem as horas de folga seria boa resposta. Mas não basta. Há tantos livros a ler, tantos fimes a ver, tantos lugares a conhecer... Não dá tempo. Viver bem cada momento talvez seja a opção mais acertada.

Na palma da mão, a linha da vida estende-se descendente. A da cabeça também. Porém, a linha do coração, anda reta ou sobe. Na minha vida cigana, nunca vi uma linha do coração que fosse totalmente descendente. Isso me diz muito. Há uma vida se consumindo, a chama da vela queimando, mas há um coração que se enriquece, que se aquece na luz dos encontros, nos afazeres, na graça de viver.

Então, descubro que já fiz a minha escolha. Transformo a linha do coração na minha linha do tempo. Tempo emocionado, tempo vivido, tempo aproveitado, tempo mais do que válido.

Vi e venci

2011-06-15T11:32:00.000-07:00

24 horas depois, posso dizer que venci por nocaute. A gripe não teve a menor chance. Estou boa que só vendo. Agora, só mais um chazinho para garantir. Sem remédios, sem estresse, sem sofrimento. Opções zen fazem bem assim, suavemente.

Estou no combate

2011-06-14T11:03:00.000-07:00

Em nenhuma outra ocasião, lanço mão dos minhas armas zen mais do que quando uma gripe me ameaça. Ontem, ela chegou de mansinho, com uma dor na garganta, uma tosse seca e alguma indisposição. Ocorre que estou sempre pronta para o combate. Ando assistindo à derrocada de várias pessoas próximas e sei que esta, que se anuncia leve, pode ser uma gripe muito forte.

Então, corri para a cozinha e preparei um chá de melissa, cardamomo, anis e maçã desidratada. A noite estava fria e exigiu um par de meias e um pijama quentinho. Depois disso, cama e filmes leves. Não era hora de pegar pesado. Ao longo da noite, sopa, chá e chocolate quente muito forte. E fui dormir tranquila. O primeiro round foi meu.

Hoje, abri os olhos e avaliei a situação. A gripe ainda insistia. Era hora de outro chá e mais 30 minutos na cama. Isso feito, levantei-me mais disposta, aprontei-me como de costume e fui para a caminhada. O sol é arma forte. Fiquei tão bem que até corri. Belo golpe na gripe!

Banho quente, café com leite e a perspectiva de um almoço preparado com carinho pelo namorado. A tudo isso, digo que mereço e desfruto com justo apetite. E dá-lhe suco de acerola, goiaba de sobremesa, maçã para o lanche, suco de limão, laranja, pouco trabalho e muito cuidado. É assim que eu faço: vou criando meus textos como quem não quer nada, despistando, porque gripe gosta de quem não dá folga.

Para a noite, vaporizador com essência de alecrim, massagem com óleo de bergamota e mais chocolate quente (que boa desculpa é essa gripe!). Como criança, vou cantando assim: ela não me pega, ela não me pega...

Amanhã é outro dia. E o combate continua. Torçam por mim!

Um arco-íris te esperando

2011-06-08T14:51:00.000-07:00

Certas coisas não deviam passar despercebidas. O sol numa manhã de inverno é uma delas. E se tem céu azul e o ar limpo, porque chuvou à noite, é para se perceber com alegria imensa. Ontem foi assim. Sai de casa, andei, curti o sol, aspirei o ar fresco, senti o vento no rosto, olhei árvores, pássaros, pessoas, abri os braços, e o céu estava azul, o dia estava lindo... Não deviam passar despercebidos. Para muitos, isso não tem a menor importância, eu sei.

Afinal, há tantos assuntos urgentes, tantas discussões aguardando ouvidos atentos, tantas providências a serem tomadas e tantas previsões alarmantes, há tantos compromissos de cidadão, eleitor, há necessidade de pessoas conscientes e tão poucos para exercerem este papel. Mas eu ouso perguntar: Pra que o sol neste cenário?

Já ficou doente, sem poder andar, entediando-se com o mesmo filme na TV, sem saco para ler, com dor, sem sono? E já aconteceu de você sarar e sair de casa achando tudo lindo? Comigo é assim. Só que eu não espero ficar doente. Eu vivo todo dia. Há algum tempo, eu vivo por viver. Não vivo para trabalhar, não vivo pra, não sou aquela que vai golpear a idiotice do mundo, nem vou fazer sucesso. Quero é ser boba, como escreveu Clarice Lispector (leia aqui), um desses bobos que ousam ser felizes apesar de.

E quanto à pergunta lá em cima, respondo: o sol não tem pra quê. O Sol é. Já percebeu o quanto?

O que eu quero dizer com isso? Certas coisas não deviam passar despercebidas. Então, pare e ouça uma música de vez em quando. Tem um arco-íris te esperando...

Meu novo espelho

2011-06-01T14:21:00.001-07:00

Hoje, eu ganhei um espelho. Foi presente de alguém que não leu a minha postagem Espelho, espelho meu. Fiquei tão surpresa... Era um desses espelhos para se ver de corpo inteiro. Eu me olhava, pensava na coincidência e não entendia a piada. Por que o presente chegava exatamente agora? "Por pura coincidência" – disse-me a razão. "Foi para ver o bonito por inteiro" – falou o meu coração. "Porém, meus olhos não dizem nada..."

Espelho, espelho meu

2011-05-30T09:29:00.000-07:00

O dramaturgo francês, Edmond Rostand, autor da peça Cyrano de Bergerac, escreveu à respeito do próprio envelhecimento: "Os espelhos não são mais os mesmos". Li isso e pensei nos meus espelhos. Acho que eles também não são mais os mesmos.

Considerando que espelho para mim é tudo aquilo que reflete minhas escolhas, minhas atitudes, o tempo que passa, os ideais e as conquistas, não me espanta que mudem. Espanta-me perceber o quanto mudam, espanta-me achá-los mais bonitos.

Meus amigos refletem a minha capacidade de cultivar, doar e andar junto. Isso é bonito. Meu trabalho reflete uma escolha certa e, com ela, o uso dos meus talentos. Bonito também. Minha família reflete amor, tolerância e os maiores sustos, porque só uma família – espelho de verdade – é capaz de mostrar pra gente os nossos maiores defeitos. E enxergar defeito é desafiador, porque é parte do acerto. Isso não é bonito? Tem outros espelhos interessantes, como os novos hábitos. Neles, vejo uma Iêda diferente, buscando acertar o caminho que leva à saúde, serenidade e paz. Um desses hábitos-espelho é a meditação. Outro, que me revela melhor, é a minha visão otimista do mundo, das pessoas, dos fatos.

Irremediavelmente portadora da síndrome de Polyanna, deve ser por isso que ando achando meus espelhos tão bonitos.

Leveza

2011-05-25T11:32:00.000-07:00

Agora, eu quero a leveza de ser. Por isso, posto algo que li hoje e que me inspirou bastante:

Esqueça essa história de querer entender tudo.
Em vez disso, VIVA.
Em vez disso, DIVIRTA-SE.
Não analise, CELEBRE!
(Osho)

Amar o inteiro

2011-05-25T08:39:00.000-07:00

Olhei para o menino e vi felicidade. Não era um menino qualquer e não era a felicidade como a entendemos, feita de um momento, de uma conquista, de um presente muito bom ou de possibilidades futuras. Era felicidade duradoura. Perguntei pra mãe o que o fazia tão feliz e ela respondeu que seria mais fácil dizer o que o deixava triste, pois estar feliz era um estado quase permanente. Então, quis saber: o que o deixa triste? Discussões, brigas, desentendimentos. Segundo a mãe, o menino não suportava ver pessoas em discussões acaloradas. Tenho dúvidas se entendi a grandeza disso naquele momento, mas está claro agora.

Discutir é não saber ouvir, é deixar o amor calar para o ego falar alto. O menino se entristece com a falta de entendimento, com a incapacidade de colocar o amor em primeiro plano. Percebo pessoas que se amam colocando a necessidade de ter razão em primeiro plano, ao invés de simplesmente aceitar o outro em sua inteireza.

Porque amar o inteiro é enxergar além das falhas e defeitos. Amar o inteiro é entender que as pessoas sempre têm noção dos próprios desafios na evolução inevitável a que estamos sujeitos. Amar o inteiro é acreditar nas intenções de mudança, por mais que ela demore a se concretizar, porque algumas vezes o processo é longo mesmo. Amar o inteiro é confiar no potencial humano. Sim, é isto: amar o inteiro é exercício de confiança.

Dizem que devemos nos colocar no lugar do outro para que haja melhor entendimento. Não sei. Ando pensando que o entendimento acontece quando aceitamos que o lugar do outro é o lugar do outro e que o nosso lugar é o nosso lugar. Entre este e aquele, deve haver uma intercessão chamada compreensão.

No dia em que me despedi da mãe e do menino, vi uma relação de amor inteiro, amor recíproco, sem necessidade de palavras. O menino, com paralisia cerebral, não se comunica desta maneira. Ele sente e vibra com o mundo. Isso fortalece. Isso eu compreendo.

Sentimentos bons

2011-04-23T09:21:00.000-07:00

De vez em quando, tenho a grata satisfação de encontrar textos interessantes na internet, seja em revistas, blogs ou afins. Hoje, encontrei um texto sobre sentimentos positivos que podemos cultivar para, cada vez mais, mantermos a sintonia com a tal felicidade.

Eu, que ando apostando minhas fichas num viver mais sereno, saudável e bem-sucedido, confesso que, às vezes, fica difícil contornar o ceticismo das pessoas mais próximas, gente que talvez tenha acompanhado tantos planos de mudança fracassados, que passam a desacreditar. E o que eu faço? Agora, a minha forma de contornar é deixar de girar em torno do que os outros pensam. Estou meditando para ter certeza de que os meus objetivos têm origem no meu coração e de que são eles que elevam meu astral e animam a minha alma. Como li na matéria hoje, isso e ter esperança. O mundo pode desacreditar. Eu não.

Há outros sentimentos bons que estão fazendo parte do meu repertório e que foram citados na matéria: gratidão por tudo o que tive e tenho, pelo tanto que andei, por todas as mudanças que já concretizei, mesmo as mais sutis. Orgulho do que vivi, porque a minha história não está começando agora, vem de uma longa estrada de escolhas, realizações e conquistas. Interesse pelo mundo de possibilidades que está à minha volta. Serenidade, essa capacidade de estar comigo mesma e saber que o refúgio mais seguro sempre esteve do lado de dentro, e não do lado de fora. Admiração, porque “estamos cercados por belezas naturais e gentilezas humanas" e é bom parar para ver. Eu paro para ver e me calo para ouvir.

Agora, falo do amor, porque acredito mesmo que "ainda que eu tivesse uma fé capaz de mover montanhas, se não tivesse amor, eu nada seria." Quando medito ou quando faço minhas orações, amo os cínicos e irônicos, os que temem e me assustam, os indiferentes e os brutos, amor que é sentimento puro, que ultrapassa razão e lógica.

Dizia um velho conhecido, ao ler estas coisas que escrevo: " você é tãaaaao religiosa". Isso me envergonhava. Agora, soa como seu eu estivesse voltando para casa.

Fiquei feliz e serena ao ler o que o meu coração já sabia. Se quiser ler também, e só clicar aqui.

Enxaqueca

2011-04-19T18:34:00.000-07:00

A palavra é horrível. Preferiria amigdalite, laringite, estomatite. Mas foi enxaqueca mesmo. E tem cinco dias. Não durou assim, o tempo todo, mas sempre volta a incomodar. É como perda: dolorosa de qualquer jeito. Até quando a gente lembra, até quando a gente esquece. A moça da acupuntura concorda comigo, diz que isso é efeito de mudar. Primeiro, explode tudo por dentro, despois manifesta por fora. Ai, ai... Juro que respiro fundo, juro que sou zen.

Outra vez os astros

2011-04-19T08:06:00.001-07:00

Eu já tinha desistido. Há tempos não dava muita bola para o que diziam os astros. Mas sou tão influenciável... Bastou um livro, um comentário de autor sério, uma dica de como lidar as previsões e cá estou eu, louca para fazer o mapa astral.

A procura já começou. Ainda não encontrei a pessoa séria e competente que desejo. Encontrarei, não tenho dúvidas. Enquanto isso, deixo um comentário do Paramahansa Yogananda, extraído do livro Autobiografia de um Iogue, no capítulo cujo título provocativo me divertiu muito: Mais esperto que os astros. Veja aí:

"Vim a compreender que a inscrição dos astros na hora do nascimento não significa que o homem seja um fantoche de seu passado. Sua mensagem é, na verdade, uma cotovelada no orgulho; o próprio firmamento procura despertar a determinação humana de ser livre de toda limitação."

E, agora, um resumo da previsão do mês de abril para os aquarianos, vinda do Terra Esotérico:
"Novos acordos de negócios, convites e encontros sociais, novas amizades e muitas viagens... Tudo pode acontecer, menos a passividade e calmaria. Quando a energia é excessiva, como será a deste mês, costumo aconselhar maior dedicação à saúde. A fase é ótima também para refazer planos e projetos e para pensar em novas formas de aumentar seus rendimentos. Depois de uma fase mais voltada para o amor e os relacionamentos você passa por um momento de dúvidas, pois Netuno pode atrapalhar um pouco. Netuno é uma energia fluida e você deve aprender a lidar com ela para evitar confusões. Entretanto, o Sol entra em Touro no dia 20 e faz com que suas energias fiquem mais voltadas para as questões domésticas e relacionamentos familiares. Boa fase para pequenas reformas e para a mudança da decoração. "

Se quer ler as previsões para o seu signo, clique aqui.

Infinito particular

2011-04-13T16:30:00.000-07:00

Estava pensando no quanto mudamos ao longo de um ano, com o passar dos dias e, às vezes, até numa questão de horas, diante do impacto de alguns fatos.

Mudamos muito, inclusive o foco e os interesses. Ocorre que umas pessoas são sensíveis para a própria mudança. Outras não. Ocorre que umas pessoas estão atentas para o diferente do outro. Outras não. Ocorre também que, às vezes, falta tempo pra gente se olhar e medir mudanças.

Um dia eu me olhei. Esse dia foi segunda-feira, quando Tereza escreveu que estava sentindo saudades das amigas, de cada uma no seu particular. Amei o e-mail e a doce provocação que foi para mim.

Gosto muito da música Infinito Particular, de Marisa Monte, e também da expressão em si. Ao ler a palavra particular, fiquei comovida, porque a entendi como o que é único, exclusivo, insubstituível. Ela me inspirou.

Fui em busca do particular das amigas, entrei em sintonia. Não o fiz relembrando cenas ou feitos, como num filme. Não foi pescando palavras na memória, como quem lê um diário. Foi desenrolando o sentimento amoroso, onde não cabem cenas, nem falas, apenas a clara evidência. E foi como o calor de um abraço.

Marisa Monte cantou e eu ouvi com a emoção de quem aceita um bom convite:

"Eis o melhor e o pior de mim

O meu termômetro, o meu quilate

Vem, cara, me retrate

Não é impossível

Eu não sou difícil de ler

Faça a sua parte..."

Eu fiz a minha parte, retratei cada uma. Talvez eu tenha visto simpatia, susto, sensibilidade... Mas isso importa tanto quanto as ondas do rádio que ninguém ouve agora. O importante foi ir além do melhor e do pior, transcender o quilate, foi retratar o que fica depois das partes, foi reparar o inteiro. E eis a novidade: o inteiro está à beira do infinito. Lá, onde tudo soma e se iguala.

Então eu descubro a grande mudança: estou vendo as pessoas com outros olhos. No amor e na dor, mudei. Agora, tenho noção do insignificante do Mim sem o Ti. Não estamos todos ligados, eu, as amigas do Entre Nós e todo mundo? Então, é sua vez:

Vem cá, não tenha medo

A água é potável
Daqui você pode beber.

Tereza quis saber como vamos. Respondo: Vou bem-acompanhada.

Rota de mudança

2011-04-07T11:44:00.000-07:00

Quando se parte em busca do novo, entra-se em sintonia com o mundo das possibilidades. É quando a gente pode dizer: algo vai acontecer. De um jeito ou de outro, algo vai acontecer.

Vivo um momento assim. Parti em busca de algo novo. Sai da zona de conforto. Tudo bem, porque, nessas horas, o conforto é diferente. Se mudar é assustador, é também sinal de vida. Eis aí o que há de reconfortante. A aventura de viver inclui mudar, inovar, resgatar, sair do lugar...

Colocar-me a caminho e entrar numa rota de mudança é o único jeito que eu conheço de fazer o sonho juntar-se à realidade, de combinar causa e efeito, de somar razão à emoção.

Estou investindo em novos hábitos, em outros cuidados com o corpo e com a alma. Isso quer dizer: meditação, acupuntura, florais, manter-me no controle e ser capaz de cuidados especiais, como pintar as unhas, me enfeitar, colorir a cena.

Parece simples, mas envolve muito. Às vezes, eu me espanto, quero desistir, mas peguei um caminho que não tem mais volta. Aquela que eu era, já não é mais. Então quem sou eu agora? Vem-me uma imagem e, nela, eu sou apenas uma largata presa no casulo, acreditando que pode voar alto. O jeito é aguardar a hora de sair pa-ci-en-te-men-te.

Estar no casulo me remete a outro acolhimento: "Faz de conta que estou deitada na palma transparente da mão de Deus." E quem disse isso foi Clarice.

Cantar e espantar

2011-04-03T14:46:00.000-07:00

Cantar para espantar os males ou cantar e espantar os ouvintes? Qualquer um dos sentidos adequa-se a mim. Vou cantar e espantar. E daí?

Assisti a um programa na GNT em que uma entrevistada falava sobre os benefícios de cantar. Faz um bem danado pra saúde. Inclusive, combate o stress.

Então, vou contrariar o meu irmão que, certa vez, ao me ouvir cantar, perguntou: "Você gosta de cantar?" Respondi que sim e ele completou: "Então, por que não aprende?" Hoje, eu responderia: "Por que não preciso". Pra usufruir dos benefícios do canto, não precisa cantar bem. Palavra da pesquisadora.

Vou cantar sem dó. Ou com. Sei lá... Vai depender.

Tempo à toa

2011-03-29T16:47:00.000-07:00

Estou no mundo. E, estando, convivo e me encontro com as pessoas. Mas nem sempre. Há dias de ficar sozinha. Quisera que fosse lendo, meditando, assistindo a um filme bom na TV. Mas não, nesses dias, eu permaneço aqui, diante do computador e tudo o que encontro é trabalho.

Ontem, durante uma sessão de acupuntura, me peguei pensando sobre o que deveria fazer para aliviar o stress, que foi o diagnóstico da médica. Então, me deu vontade de rir, porque até a acupuntura, que devia ser relax, tornou-se um sacrifício. Foi um tal de acordar cedo, fazer uma caminhada apressada, acelerar a manhã toda, enviar os e-mails correndo, olhar para o relógio e não acreditar, chegar dez minutos atrasada e depois ficar elaborando uma lista das obrigações do dia. Só para aproveitar melhor o tempo.

Interessante foi dizer que não faltaria à sessão, porque era um tempo dedicado a mim mesma. Como assim? Onde estava o cuidado e o prazer de permanecer ali?

Em retrospectiva, entendo que nada, absolutamente nada tinha mais importância do que cuidar de mim. E o engraçado é que eu sei que, no final, tudo sempre dá certo, mesmo que eu alivie as urgências. Porque, então, eu cismo em cumprir prazos malucos e em fazer o impossível? Talvez para provar que consigo, talvez para ter assunto. Sei lá... Sei que isso, sim, é usar mal o tempo.

E que fique claro que não reclamo de ter trabalho. Amo o que faço e sou grata por fazer o que gosto. Só reclamo dos prazos. Pois, amanhã, eu juro que descanso.

1 x 0 para mim

2011-03-14T16:04:00.000-07:00

É vitória nobre vencer a segunda-feira que desafia o ânimo e o humor. Eu venci!

Tempo bom

2011-03-09T13:29:00.000-08:00

Choveu o carnaval inteiro. Eu estava aqui, quietinha, bem na minha, e curti como nunca esses dias. Muito filme, comidinhas quentes, alguns amigos, livros e – escolha sábia – conserto de roupas. Preguei botões, costurei, inventei e customizei. A chuva foi boa para o meu guarda-roupa e para mim.

Caros amigos

2011-02-27T10:32:00.000-08:00

A conversa era sobre tratamentos alternativos, destes que sempre estão em pauta por aqui. Falávamos de florais, acupuntura, homeopatia, massagens, chás e sobre o bem-estar que cada um deles propociona. Minha amiga citou exemplos e concluiu que, sim, cada um dos tratamentos que já fez deixou resultados positivos. Minha concordância não foi sem causa. Lanço mão do que posso para ficar bem e para encontrar um pouco mais de equilíbrio na vida. As opções vão desde meditação aos chás de cada dia. Mas,naquele momento, a minha atenção voltou-se para algo que também faz um bem danado pra gente: boas amizades. Não disse nada, porque, de repente, estava tão imbuida de um sentimento de paz, reconhecimento e afeto que tinha medo de falar e a mágica se desfazer. Falo agora.

Amigos são possibilidades de momentos diferentes. Cada um traz uma resposta, uma questão, um olhar que revela quem somos, para onde seguimos, como e com quem. Alguns são companhia para rir. Outros, para ouvir. Há aqueles que falam. Tem amigo que dá conselho e amigo que não quer saber de problemas. Com estes, a gente se diverte. Com aqueles, a gente se compromete. E não tem nada melhor do que poder comprometer-se com a certeza da discrição, compreensão e afeto.

Para mim, amigos são por muito tempo, como aqueles produtos que se compra e, com satisfação, lê-se no rótulo: Prazo de validade indeterminado. É quando se pode ter calma para consumir. Amigos verdadeiros também são assim. A gente pode deixar de ver, não ligar, mas quando a vontade diz que é hora, pode-se ir sabendo que o carinho não passou do ponto.

Ter bons amigos é um santo remédio para o tédio, para a solidão, para o medo de seguir, para os dilemas existenciais e para muito mais. Eu tenho grandes amigos e, ainda que fique um tempo longe de uns e outros, eu sempre volto. Só porque eu não dispenso o valioso da minha vida. E, caros amigos, vocês são mais do que isso, são quase imprescindíveis.

Então, esta postagem fica sendo assim, como uma declaração de amor para cada um de vocês.

Boas agulhadas

2011-02-21T14:36:00.000-08:00

Uma lombalgia me levou de volta às agulhas. Depois de duas sessões de acupuntura, estava me perguntando: "Por que fiquei dois anos sem este tratamento?" Será que sou só eu ou todo mundo tem a mania de deixar tratamentos preventivos para depois? E eu tenho mais: desenvolvi o hábito de priorizar o trabalho e os outros. Assim, fica fácil achar que três horas por semana dedicadas a mim mesma são um desperdício de tempo.

Mas, hoje, já na terceira sessão, constato mudanças que me incentivam a continuar. Não tenho mais dores lombares, durmo melhor, estou mais relaxada e com grande disposição. Então, a promessa deste ano é aguentar as agulhadas para manter "a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranquilo." Eu acho que consigo.

Tempo pra que te quero

2011-02-15T15:12:00.000-08:00

Hoje vou falar sério: um dia vale muito. Em alguns momentos, isso fica tão evidente que me impressiona a minha capacidade de, às vezes, desperdiçar o meu tempo. E que fique claro: descansar, cozinhar para a família e para o amigos, parar de trabalhar mais cedo e ir ao cinema, passar um dia inteiro lendo, matar aula e ir para a cachoeira (estes últimos cito em homenagem à Maria T.) nada disso é desperdício. O que considero desperdício são os minutos que gasto me preocupando, são as horas em que fico triste, porque, no fundo, nada disso é produtivo, não resolve, é desperdício puro e simples.

Escrever demais também é. Agora eu quero o tempo para descansar. Ponto e até...

Posso ou não posso?

2011-02-05T15:31:00.000-08:00

Posso muitas coisas. Mulher independente, consciente, com grande senso de responsabilidade com o que vivo e faço, um tanto de afeto pelas pessoas que passam por mim e até pelas que não passam, com muita vontade de fazer a coisa certa e a grande ilusão de que isso está certo, posso muito. Posso trabalhar, posso me manter, posso escolher o pão de cada dia, posso me divertir, posso ligar ou não ligar, posso mudar de ideia, posso correr, posso seguir lenta, posso isso, posso aquilo.

Mas, hoje, a sintonia foi o que eu não posso. Pensei nisso e a lista desenrolou-se enorme... E olha que eu desconsiderei os não-consigo, como, por exemplo, filosofar em alemão ou tocar violão.

Começa assim o meu esboço do que não posso: não posso desistir do que me toca, não posso ficar alheia aos fatos, não posso virar as costas se alguém me importa, não posso mudar as pessoas, não posso decidir pelos outros, não posso me impor, não posso alterar a história, não posso exagerar no sal e no açúcar, não posso me afastar das pessoas que mais importam na minha vida, não posso dormir sem escovar os dentes, não posso ignorar minha saúde, não posso me isolar do mundo, não posso matar o tempo.

Mas, agora, me ocorre uma pergunta: Será que, com amor, eu tudo posso?

Ira solta

2011-02-04T11:46:00.001-08:00

Há momentos em que eu vejo claramente o que devo fazer para não perder o humor, o dia e a calma. Mas isso só acontece quando não sou eu no palco. Quando entro em cena, nem sempre dá para segurar a simpatia e a classe. Desce-lhe o chicote, ira! E depois arrepende.

O que é que a gente faz com profissionais mal-treinados e arrogantes? O que é que a gente faz quando alguém nitidamente te culpa pela infelicidade que é dele? O que é que se diz para aquele que desdenha de todo nosso esforço? Para onde a gente manda aquele que buzina nem bem abriu o sinal ou aquele que rouba a vaga? Não adianta essa história de contar até dez. Nunca vi funcionar. Não adiantar respirar fundo, só dá fôlego para falar mais alto.

Hoje, eu aproveito que estou calma e investigo a questão. Acho que respirar fundo e sair com elegância é algo que começa antes de se entrar em cena. A atitude deve ser anterior ao primeiro ato.

Minha receita começa por tomar floral (Impatiens para todos, please!). Há também que se rezar um Pai Nosso e uma Ave Maria quando for à Tok&Stok, ao Carrefour ou à Secretaria da Receita Federal (esta lista varia de pessoa para pessoa). Pode-se fazer simpatia, levar um saquinho de sal grosso na bolsa e uma oração de São Jorge. Adianta pedir ao anjo da guarda um pouco mais de calma. Mas bom, bom mesmo, é sair de cena rápido. Porque, quando a situação complica, é elegante não esticar o barraco. Sem mais palavras.

Mais velha

2011-02-02T04:31:00.001-08:00

A moça mal chegou aos trinta, sente-se velha e, no meio da conversa, escapa a irritação com o tempo que passa rápido. É sempre assim.

Então, que papo é esse de que ficar mais velho pode ser uma dádiva? É apenas papo de quem ainda se recupera do susto diante do espelho? Não. Envelhecer pode ser diferente. Acredito na beleza das idades e do vivido. Mas para sabê-lo, é preciso ter saído da casa dos 20, 30 e, em alguns casos, até dos 40. Tem também gente que talvez não vá saber nunca.

Falo com algum conhecimento de causa. Acabei de completar 46 anos. Quando tinha 20, achava que 46 era a beira do precipício da velhice. Não é assim que me sinto agora. Sinto-me algumas coisas mais. Mais próxima de quem sou realmente, mais amorosa com o mundo, mais tolerante, mais intolerante outras horas, mais realista com meus compromissos e realizações, mais calma, mais frágil e também mais dura quando é necessário, mais corajosa e mais medrosa, porque aprendi que o medo tem importância salvadora...

Sinto-me, sobretudo, mais sábia. Agora eu reconheço que o que sei é quase nada. Não sei o sentido da vida, nem como funciona o raio laser, não sei expirar culpas nem se há vida após a morte, não sei como a semente brota nem porque a célula tem memória, não sei qual a solução para a fome nem como se dá poder a tantos imbecis. Não sei e é tão libertador não ter que saber! Isso é fruto da idade. A gente começa a desperdir-se e o primeiro da fila é a pretensão de que sabe muito, depois vem a pretensão de que se é insubstituível. A gente é mais do que isso. Muito mais.

Então, posso concluir que estou mais na vida do que antes. E devo dizer que tenho mais rugas e estou mais flácida. E daí? Se a gravidade leva a vaidade abaixo, a cabeça e o coração dão um up.

Falo a verdade ou não? Vai viver pra saber...

Um dia depois do outro

2011-01-25T08:17:00.000-08:00

Desde ontem, estou pensando nisto: viver é uma questão de dias.

Não de minutos, porque é pouco. Não de instantes, difíceis de captar. Para saber do intante, é preciso ser zen (isso eu ainda não sou). Também não é questão de horas. Estas, às vezes, não fazem o menor sentido. Quando estou dormindo, por exemplo. Mas um dia, um dia inteirinho, dá para mudar uma vida. Cismei com isso.

Então, ontem, minhas escolhas se processaram a partir de uma pergunta: "o que fazer para tornar este dia importante, como de fato é?" E não dei conta de desperdiçar meu tempo. É nisso que dá ser consciente.

Talvez amanhã eu chute o balde – o que também é válido –,mas, hoje, o que há é este dia que não vai passar em vão.

Basta este dia

2011-01-24T06:04:00.000-08:00

Que importância tem não dormir direito? Que importância tem os pesadelos? Que importância tem acordar no meio da noite, olhar em volta e não reconhecer o próprio quarto? Que importância tem a sensação de estar longe de casa? E, por fim, que importância tem o sentimento de impotência a que se segue o pensar no sentido da vida?

Nenhuma. É um alívio imenso abrir os olhos e ver que o relógio indica a hora de começar a rotina. Quando o dia amanhece, os pensamentos sombrios da noite são vistos à luz da razão. O sol brilha lá fora e aqui dentro.

Por isso, a rotina é libertadora. E lá vou eu para a caminhada matinal, abrir os braços para o sol, respirar fundo, saudar o novo dia que chega.

O dia que começa, este, sim, tem importância. É bom pensar que podsso mudar o rumo, que posso escolher palavras melhores, caminhos mais longos – porém mais certos. Valorizo a importância das possibilidades. Sem elas, o que há são apenas repetições e a inevitável frustração. Enquanto eu ainda tiver uma nova ideia para a vida, o sol irá brilhar após as noites sombrias. E eu sou tão boa em ter esperança, sou tão otimista! Não sei de onde tirei isso. A vida não foi uma maravilha. Nunca é. Ainda assim, tenho prazer com o que vivo e respeito pelo que vivi.

Claro que faria outras escolhas se me fosse dada a chance, claro que não diria tanto sim. Mas, depois da noite ruim a que me refiro – e foi ontem –, veio-me a certeza de que estou em pleno inferno astral e de que ele existe para isso mesmo, para pensarmos no vivido. Posso até usar a balança, como Carlos Drumond de Andrade, para “medir o tempo perdido”. Posso ficar "à espera da manhã que venha trazer leite, jornal e calma”. E daí? A manhã sempre vem.

Viverei este dia com a consciência de sua importância. E basta. É o que desejo pra você também.

Feitos para vencer

2011-01-18T06:11:00.000-08:00

Para que são feitos os desafios? Para serem vencidos, para levar mais longe, para moldar os fortes e para assustar a gente.

Tenho, hoje, dois grandes desafios e a certeza de que vou encarar. No mínimo, estarei mais forte esta noite.

Minha preparação foi uma caminhada ao sol, suco de frutas, um banho zenPERFUMADO,uma roupa mais bonita, uma música para inspirar e um apelo ao anjo aqui do lado: Coopera comigo!

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Coisas da vida

2011-01-14T06:42:00.000-08:00

Afeto que toca e um pouco de vento, caminho novo e aquele sorriso, dia de sol e um pouco de chuva, a dor que sara, muitos elogios, a notícia esperada e um bom amigo, o belo sonho e palavras bem-vindas, riso solto e um abraço apertado, aniversário chegando e coração batendo...

Vou vivendo e aprendendo que coisa boa não é coisa.

Qual a sua simpatia?

2011-01-13T07:36:00.001-08:00

Simpatias funcionam? Claro que não. Quem é maluco de acreditar que juntar um punhado de moedas e colocar debaixo de um vaso de planta vai trazer mais dinheiro? Eu não. Por isso, me pergunto: Por que faço?

Não, não coloquei moedas debaixo do vaso, porque daria trabalho tirá-las de lá em caso de necessidade. O que é um contrassenso. A ideia não é justamente não precisar das míseras moedas? Dessa simpatia eu escapei, mas coloquei nove moedas dentro um saquinho vermelho, amarrei com uma fita amarela e carreguei dentro da minha bolsa o ano inteiro. Tive um ano bom nesse aspecto. Por isso, vou renovar a simpatia. Se duvidar também, faça o que eu faço e não o que eu digo.

Para fechar o assunto, ontem, uma amiga enviou-me uma mensagem com dezenas de simpatias para o ano novo, que começava assim:
"Simpatias funcionam porque todo ato de vontade é uma forma de magia. Magia é a capacidade de realização, que emana de forças psíquicas e transforma em real uma vontade dirigida."

Que bom argumento me deu! Então, dá-lhe simpatias. Abaixo, as que julguei mais simples.

Para atrair o dinheiro. Fazer um defumador com algumas folhas de louro e acrescentar um punhado de açúcar e um punhadinho de erva-doce e diga: "dinheiro e fartura" ao defumar a casa de trás para frente, ou seja, dos fundos da casa para a frente.

Para nunca faltar dinheiro. Coloque 3 moedas no fundo de um saleiro. Nunca deixe faltar sal em cima das moedas. Dinheiro na mão o resto da vida.

Para emagrecer. Em uma quarta feira pela manhã coloque em meio copo de água o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, pois os quilos perdidos não são recuperados. A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. Quinta-feira pela manhã, em jejum, beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.Sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com os grãos de arroz junto.
Obs.: Conserve o mesmo copo durante o processo. Distribua cópias da simpatia correspondente aos quilos que deseja perder; Comece na quarta feira após distribuir as cópias

Eu e a rede

2011-01-10T10:51:00.000-08:00

Uma vida feita de aspirações e realizações. É com isso que a gente sonha. Então, vêm os astros e interferem, vem a economia e muda o rumo, vem a rotina e acentua uns hábitos... Se não se tem força, para onde vai a nau?

Quero seguir o meu destino. Por isso, hoje, resolvi ler o horóscopo de 2011. Diz o famoso Quiroga que a sintonia com o que se é promove um alinhamento com as forças do Cosmo. Aí, o horóscopo passa a fazer sentido. Então, depois de meditar, eu leio.

Vejamos:
O que eu não sabia
Grandes mudanças estão por vir e quem estiver atento levará maior vantagem.

O que eu já sabia
Lembre-se que o dinheiro não é tudo na vida, mas é essencial para a sua sobrevivência. Por isso, cuide bem do seu trabalho. As ocasiões para crescer não faltam.

O que eu não queria saber:
Os aquarianos enfrentarão períodos de maior cansaço e prostração, que podem ser resultado de noites mal dormidas e preocupações.

Quem há de reclamar? Só preciso me lembrar de comprar uma rede para descansar.

Sonhando acordada

2010-12-30T07:21:00.000-08:00

Digo que na minha casa há espaço de sobra para o novo entrar e que já posso sonhar. Aí, fico pensando: Com que sonha esta mulher? Resolvi responder para mim mesma e para o mundo.

Sonho com liberdade e todos que me conhecem sabem bem do que falo. É um sonho grande, que acalento todos os dias e noites. Eu, que sempre escolhir meus próprios caminhos, que me responsabilizei pelos meus passos, eu que sempre quis voar um pouco mais alto, não me contento com menos do que isso para todos os que amo. Então, que sejam livres, que todos sejam capazes de andar por aí e ir fazendo seu caminho, concretizando uma história mais bonita. Principalmente, a minha menina querida.

Sonho em ousar um pouco mais e mudar de área. Quero fazer dos cheiros, temperos, textos e experiências zen o meu modo de viver. Sobretudo, espero que o sucesso seja medido pela felicidade – minha, de quem está comigo e das pessoas que comprarem as ideias e produtos.

Sonho em andar mais leve. Não quero carregar mágoas, lembranças tristes, remorsos... Neste sonho, duas pessoas me inspiram. Dona Isabel, minha vizinha de 90 anos, e minha tia Ciza, com seus 89. Duas mulheres vividas, alegres e lindas. Quero viver esta inspiração, quero fazer o que gosto, dizer o que posso, rir com gosto, pintar os lábios com outras cores, vestir uma roupa florida, ouvir mais música e ler mais livros.

Sonho com uma casa no campo. A moça urbana agora quer roça. Cansei do asfalto e das conversas de boteco. Quero quietude para um ótimo recomeço.

E sonho com uma longa viagem com Sô Rogério.

É só. Por enquanto. Até o meu aniversário, a lista deve aumentar um tanto. E daí? Eu posso. Eu sonho.

A alma da casa

2010-12-30T06:54:00.000-08:00

Corri, corri e, enfim, cheguei. Dezembro é o mês mais louco e mais sensacional do ano. Eu gosto da loucura de trabalho em excesso, confraternizações, luzes, compras, correria, conselhos para o fim de ano perfeito e um ótimo recomeço, votos de boas festas, mensagens para os amigos, viagem, festas. Mas, este ano, somei mais uma trabalheira aos meus rituais: limpei a casa para o novo.

Foi assim: recebi uma mensagem sobre o solstício de verão, que acontece no dia 21 de dezembro. A proposta era preparar a casa e, neste dia, celebrar a entrada do sol, a luz do recomeço. Confesso que quase desisto, porque era trabalho demais somado a outros tantos. Mas sou tão obstinada com as coisas que fazem bem à alma, que encarei o desafio.

Limpei todos os cantos, joguei fora papeladas antigas que amarelavam no desuso. Estou mudando, inovando a vida. Então, por que acumular tantos registros do passado? Bastava algumas peças para ilustrar a história. Guardei pouco, apenas o valioso de mim. A limpeza foi completa. Doei roupas, arrumei gavetas, inovei nos cantos e nos enfeites da casa. Depois viajei. Quando cheguei, abri a porta, respirei fundo e confesso que havia no ar um quê de leveza, mas também uma coisa meio parada. Faltava abrir as janelas? Talvez.

No dia seguinte, a faxineira completou a limpeza. Aí, circulei pela casa me sentindo a dona do pedaço e feliz com isso. Em cada cômodo, eu vi meus modos, escolhas e expectativas. Depois pensei: “Chegou a alma da casa!”. Claro, a casa sou eu e fico feliz de saber que, nas gavetas e prateleiras, há espaços de sobra para o novo entrar. Então, sim, eu posso sonhar.

Ouço uma voz...

2010-12-07T06:03:00.000-08:00

Ouço os primeiros acordes. Em segundos, transporto-me para outro cenário. A música me leva a imaginar cores, texturas e movimentos indianos. Respiro fundo e me concentro. Apenas respiro e isso também me transporta. Agora, para o lado de dentro. Meditar é estar lá e cá...

De repente, uma voz se eleva. É ela. Venho de dentro pra fora com escala no Nordeste brasileiro. A magia se quebra. Tento me acostumar, mas oscilo entre relaxamento e riso.

Quase não acredito que comprei um CD para meditar e que a voz me faz dar gargalhadas. Alguém pode meditar ouvindo uma mulher com sotaque nordestino? Entendam-me bem: nada tenho contra o sotaque. Até gosto muito. É que pra ocasião não combina. Tinha de ser locutor profissional que, aliás, existem pra isso mesmo.

E quer saber? O trabalho é dos mais competentes que já vi. A técnica é muito boa, o layout da capa é muito bom, o encarte é de extremo bom gosto. Precisava pecar na locução? Tenha dó!

Será que um dia eu me acostumo?

Foi assim

2010-12-06T16:19:00.001-08:00

Foi assim, um ano se passou e eu não vi. O miléssimo visitante veio aqui e eu não vi. Chego agora e vejo: 1015 visitantes. Claro, uns 100 acessos devo a mim mesma. Mas e o outros? Pra você que veio aqui e que eu não vi. Pra você que veio calar pra ver e eu mostrei, um pouquinho que seja. Pra você que veio só conferir. Pra você que vem sempre aqui e fala pra mim. Pra você que já passou e não conta pra ninguém. Pra todos vocês, muito, muito obrigada por compartilhar das minhas palavras. Estou aqui. Permaneço.

Olhar pra trás

2010-11-24T12:13:00.001-08:00

Será que alguém consegue olhar os próprios rastros e não se arrepender de passos dados? Faço esta pergunta porque andei observando os meus passos pela vida e também das pessoas queridas, faço esta pergunta porque achei que ter um enorme desejo de fazer a coisa certa bastava, faço esta pergunta porque acreditei que saber o que se quer e andar nesta direção era o bastante, faço esta pergunta porque descobri que não.

Ainda bem que cabe outra pergunta: o que posso fazer agora?

É um alívo saber que a vida segue em frente. Sempre. O meu olhar para trás é válido apenas para acertar o curso da caminhada. No mais, como disse o rapaz a um encharcado Vinícius de Morais que andava com água até os joelhos: "Pra frente é que se anda!"

Se não vou ainda, é porque preciso achar um canto para me encostar e descansar. Se não vou ainda, é porque esperarei passar o mês de janeiro, porque inferno astral não é época para manobras radicais. Então, em fevereiro, tem carnaval e o meu passo será outro. Eu espero.

Segue abaixo trecho da crônica de Vinícius, que considero belíssima. Como certas palavras me ensinam caminhos...

Hino carioca

Na noite do dilúvio, tentando alcançar a pé minha casa, eu me senti bêbado e louco. Caía uma tromba-d'água do céu, e tão espessa que eu mal conseguia respirar. Minhas pernas venciam a custo a densidade da cheia, que me passava dos joelhos; mas eu prosseguia com raiva dos elementos desencandeados, com raiva da cidade passiva ante sua fúria. Caí e me levantei duas vezes imprecando nomes, desafiando o aguaceiro e sua mortalha de lama, querendo briga.

Seriam pelas quatro da manhã e eu me sentia menino e ao mesmo tempo o último herói do mundo. Era tudo vazio à minha volta, e eu não suspeitava a catástrofe que, naquele momento mesmo, se abatia sobre centenas de lares pobres nos morros, o pé-d'água varrendo casebres que se desfaziam caindo pelas encostas; gente a pedir socorro em plena queda; corpos esmagados de crianças e adultos a misturar seu sangue ao barro imundo. Eu seguia cheio de cólera e euforia, o olho atento aos remoinhos, aos movimentos suspeitos da água, ao chupo dos bueiros abertos, patinhando violentamente no lençol de chuva. Ao passar diante de uma garagem inundada, um velho crioulo guardador compreendeu minha luta e me animou:

- É para frente que se anda...
Eu sorri para ele e sua carapinha branca:
- Fique em paz, meu irmão.

E pus-me a cantar cantos de guerra. Quando alcancei meu edifício, brandi meu punho para o alto. Não, não vai ser nem o ressentimento dos covardes, que cria as ditaduras, nem a fúria dos elementos, que gera a calamidade, que irão impedir o homem de chegar ao seu destino - ai dele! - mesmo sabendo de antemão perdida a grande e fatal partida em que foi lançado. Porque o destino dos homens é a liberdade: liberdade para amar, para optar e para criar; liberdade pura e integral, com a dramática beleza dos elementos desencadeados a que se sucedem céus azuis cheios de luz. Liberdade para viver e para morrer, sem medo. Liberdade para cantar seu canto rouco diante da carne translúcida das auroras. Liberdade para desejar, para conquistar o que não lhe é permitido pela estupidez da convenções e pela reserva dos bem-pensantes. Liberdade para ganir sua solidão ante o Infinito. Liberdade para suar sua angústia no Horto da dúvida e do desespero, e subitamente explodir seu riso claro em pleno Cosmos:
- A terra é azul!

Esse é o grande destino do homem: remover os escombros criados pelo ódio e partir de novo, no vento da Liberdade, para a frente e para cima. Que venham os tiranos, que o prendam e torturem, que caiam do céu bolas de fogo - e ele levante-se, roto e ensangüentado, e com a força que lhe dá a Vida parte uma vez mais, em direção à Liberdade...

Um pouco do que aprendi

2010-11-21T06:51:00.000-08:00

Uma vez, li um texto, desses que recebo por e-mail e cujos autores são tão duvidosos quanto a aplicabilidade das palavras à vida. Era um texto sobre o valor da experiência. Até havia algum sentido. Mas o que deixava dúvidas era a minha capacidade de abosorver e atuar de forma consciente. Quem é que consegue? Como é que a gente recebe um conselho, digere e coloca em prática? Como é que se planta uma semente na consciência? E quando é que ela brota?

Hoje, passado algum tempo, percebo que a digestão faz-se pela repetição, que a semente é plantada pela percepção e que ela brota pela força do desejo. Palavras só transformam quando são legitimadas pelo nosso querer.

O texto em questão falava das coisas que um dia a gente aprende. Era grande, quase duas laudas descrevendo aquilo que um dia a experiência me ensinaria. Considerando o tamanho, era se de esperar que muito do que estava escrito não me tocasse. De fato, pouco ficou. Mas esse pouco fixou-se e parece ressurgir das vísceras quando mais preciso.

Eis aí:
- Um dia a gente aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém. Algumas vezes, você tem que perdoar a si mesmo.

- Um dia a gente aprende que realmente pode suportar, que realmente é forte e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não pode mais.

Não dá pra dizer o quanto já andei depois de achar que não aguentaria mais. Se essas palavras couberem no seu coração, siga em frente!

Aliviando a carga

2010-11-17T09:47:00.000-08:00

Recebi hoje e achei digno de postar aqui. Por quê? Porque eu preciso ler, reler, viver e aprender.

“Dois monges estavam atravessando um rio, quando encontraram uma mulher que também desejava atravessá-lo, mas estava com muito medo. Um deles resolveu carregá-la até a outra Margem. O outro ficou indignado, porque a regra era nunca tocar no corpo de uma mulher. Porém, não disse nada.

Horas depois da travessia, quase chegando ao mosteiro, o monge contrariado, finalmente disse:
– Olha, terei de falar ao mestre sobre seu comportamento proibido.
– Do que você esta falando?
– Ora, do seu comportamento. Esqueceu-se de que tocou naquela mulher e a carregou nos braços?

O primeiro monge riu e calmamente replicou:
- Sim, eu a carreguei. Mas a deixei lá, na outra margem, a muitos quilômetros atrás. Você, ao contrário, a está carregando até aqui.”

Questão de estratégia

2010-11-10T05:55:00.000-08:00

18:00 horas. Horário do rush. Estávamos numa avenida congestionada com a intenção de pegar um táxi. Não demorou muito. Entramos e pedimos desculpas, porque o trajeto seria curto. Meio quarteirão depois, uma curva à direita nos leva ao pé da ladeira. O carro encarou a subida com a garra que nos faltou. A estratégia era esta: pegar um táxi para subir os dois quarteirões que desafiariam o nosso fôlego. Ocorre que os ganhos foram outros e deu vontade de esticar a viagem.

Pra começo de conversa, o motorista disse que não se importava com a corrida curta. Emendou que a única coisa que o incomoda é conversa desrespeitosa, temas contrários aos seus valores. Fazia sentido. Contou que tem um amigo maravilhoso, que vive de bem com a vida. Quando os outros têm de encarar uma barra pesada, ele diz: "Vai, é estratégia de Deus". Eu e minha amiga rimos e demos corda para o assunto.

A carro subia lentamente e ele citava exemplos de como os desafios podem ser mesmo uma estratégia de Deus. Entendi a frase como um outro modo de colocar otimismo na vida. Vale a pena pensar que, por trás de dores, sofrimentos e frustrações, existe algo maior se concretizando. Besteira? Ora, aquele homem já aprendeu que besteira é lutar contra os fatos. Não vivo rindo à toa, mas confesso que não aguento gente que reclama e se lastima a toda hora. Isso é, no mínimo, chato. Eu não aguento. Ou será aguento? É só pensar: "É uma estratégia de Deus.

A estrela da festa

2010-10-30T07:40:00.000-07:00

Um dia a gente descobre que mudou. E isso é bom. Ontem, eu descobri uma mudança fundamental no meu jeito de ser: Estou ouvindo meu querer, estou cuidando mais de mim. Isso é gratificante. Foram anos carregando ressentimentos, culpas e tristezas, porque colocava o querer dos outros acima do meu, porque esperava reconhecimento que não vinha e porque não tinha graça me tratar tão mal assim.

O processo foi lento. Vem de muito tempo. Talvez tenha começado quando alguém muito especial me deu uma história para ler. Era uma história sobre cair no buraco, colocar a responsabilidade disso nos outros e lutar muito para sair. Cair de novo e sair mais rápido, ainda enraivecida porque os outros foram os responsáveis. Cair novamente e sair rapidamente, sabendo que a responsabilidade é de quem cai. Os próximos capítulos eram: desviar do buraco e, por fim, mudar de rua. Ontem, eu descobri que mudei de rua. Que alívio!

Ouvi uma pessoa muito próxima dizer: “É foda relacionar com estrela.” A estrela era eu. E ouvi isso porque afirmei: “Vou ficar onde estou, porque este é o lugar que me agrada agora.” A frase soou tão nova, tão forte, tão amorosa e eu fiquei tão calma, tão mansa, tão tranquilamente feliz. Então, se isso é ser estrela, vou dizer: Sim, eu sou a estrela da minha festa, quando a festa é a minha vida.

Perseguindo um milagre

2010-10-19T17:21:00.000-07:00

A menina tinha uns oito anos e era muito católica. Não, não era religiosa, era católica mesmo, assim, como a ensinaram. Foi por isso que, num domingo em que todos se divertiam vendo Silvio Santos na TV, ela se rebelou e foi à missa. Sozinha. Quando saiu, ninguém notou que havia algo diferente em seu semblante. Ela estava descobrindo o sentido da palavra determinação. Sem saber como nomear aquilo, dirigiu-se para a igreja mais distante, que era a sua preferida. Porque era alta, era grande, era velha, geralmente estava cheia de flores – sobras dos casamentos – e tinha um cheiro de fé.

Mas aquela igreja tinha um inconveniente: era longe. A determinação, que ela não sabia que tinha, mas que ia descobrir que sim, dizia: siga. E lá ia a menina. Andava e olhava para os lados, tentava memorizar os canteiros, as casas, as placas... Seguia olhando tudo, porque não queria ter problemas no caminho na volta. Que esperta!

Chegou, prestou atenção em todos os detalhes e em metade da missa. O restante do tempo, pensava alarmada em como haveria de encontrar o caminho no escuro. Era noite lá fora. Como foi se esquecer desse detalhe? Comungou, para não ser castigada, rezou como lhe falaram para rezar, acrescentou mais um Pai-Nosso para ajudar e saiu antes da benção final.

E se perdeu. Voltar para a porta da igreja era fácil, bastava ir na direção da torre. Difícil era encontrar o rumo de casa. As pessoas já iam se dispersando e o pânico tomando conta. Então, teve uma ideia: seguir dois rapazes que pareciam saber muito bem para onde iam e, para tranquilizar, tinham um ar muito amigável. Eles andavam e ela andava. Eles paravam, ela parava. Atravessou avenidas, passou por trilhos, praças, até pela rodoviária. E pensava determinada: "Eles vão para algum lugar. Eu também vou. Perdida eu não fico."

Ficou. Os rapazes entraram numa casa. O que fazer? Começou a chorar. A dona da casa veio ver o que se passava. "Estou perdida" – respondeu. Vindo de dentro, os rapazes pararam para ouvir e um deles disse: "Viu, ela estava mesmo seguindo a gente."

Depois de todos "Onde você mora", "eles vão te levar" e não sei mais o quê, ofereceram bolo. Assim, a seco. A menina perdia o rumo, mas não perdia o apetite. Por isso, engoliu um bom pedaço, entalou e foi socorrida com um copo d'água.

A caminho de casa, descobriu que um dos rapazes era colega da sua irmã mais velha. Oh, tragédia! Saiu correndo na frente, tentou despistar os heróis da noite, mas de nada adiantou. Eles também eram determinados. E foi assim que ela teve de aguentar, por anos, a ira da irmã, que morria de vergonha da caçula tola. E ainda por cima católica!

A menina que perseguia um milagre era eu. Eu que queria chegar em casa e que cheguei. Hoje, eu posso fazer mil analogias, dizer que seguir o caminho dos outros nunca me leva para casa; dizer que não importa as voltas, a gente sempre chega; dizer que o caminho dos outros não serve para mim... Mas o legal mesmo que eu aprendi foi a coragem de fazer o que eu quero e arcar com as consequências. Bem zen.

Que graça tem?

2010-10-15T06:48:00.000-07:00

Que graça tem escolher a roupa que vai vestir ao mesmo tempo em que escova os dentes? Que graça tem tomar banho pensando na frase certa para o trabalho com prazo apertado? Que graça tem coar café, lavar a louça e molhar as plantas simultaneamente? Que graça tem tomar café em pé e sair correndo? Que graça tem levar o livro para ler enquanto caminha? Que graça tem encontrar com as amigas, tecer apenas uma flor e com pressa? Que graça tem ficar pensando no computador que ficou ligado, esperando para o trabalho até altas horas? Ora, que graça tem isso?

Antes de ficar com muita peninha de mim, respondo: muita graça!

Não é assim a minha vida. É uma questão de momento. Haverá sempre dias de paz, dias de calma, de banho demorado, meditação, café sem pressa, um livro inteiro curtido na cama. Sempre há dias de trabalho bem pensado, pesquisado, prazeroso e dias de encontros demorados. Vivendo pressão e pressa nos últimos meses, estou admirada com a minha capacidade de responder à vida com flexibilidade. E quanta! Estico-me daqui e dali para dar conta do recado. Ótimo, depois eu me satisfaço com a glória de ter feito tudo pra dar certo.

Ficar reclamando? Ora, tem graça!...

O inferno que assombra

2010-10-04T10:26:00.001-07:00

No altar, o padre levantava a hóstia e dizia: “Eis o Cordeiro de Deus que tira o pecado do mundo.” E os fiéis respondiam: “Senhor eu não sou digno de que entreis em minha morada, mas dizei uma palavra e serei salvo”. A criança que eu fui encolhia-se de medo. Por não entender o que todos diziam, repetia: “Senhor, eu não sou digna de que entreis em minha morada, mas direi uma só palavra e serei salva.” Direi uma palavra e serei salva era o que atormentava. Que palavra? Não sabia e, por pensar que tinha obrigação de saber, não ousava confessar a ignorância.

Assim, a tortura se repetia todos os domingos. Havia sempre aquela hora em que os sininhos ecoavam do lado de fora e o silêncio sem resposta do lado de dentro. Aos oito anos, eu acreditava que não seria salva.

Um dia, perguntei a uma das minhas irmãs que palavra eu deveria dizer para ser salva. Ela não entendeu. Então, com impaciência típica de irmã mais velha, disse: “Amém”. Achei simples demais. Não, a palavra não podia ser aquela. Continuei carregando minha dúvida e, talvez, alguma culpa. Depois esqueci.

Alguns anos se passaram e foi lendo a bíblia que a minha dúvida deu lugar a uma nova pergunta: "Como assim, tantos anos com pavor do inferno e não era nada disso?"

Recentemente, fui a uma missa de sétimo dia e quando o padre levantou a hóstia e repetiu o ritual, não consegui segurar o riso. É hilário como o inferno da ignorância é capaz de assombrar.

A quem possa interessar:
A resposta estava em Mateus (8,5-13), passagem em que um centurião vai ao encontro de Jesus e diz: “Senhor, tenho em casa um criado com paralisia, sofrendo terrivelmente”. Jesus responde: “Eu vou lá curá-lo”. O centurião argumenta: “Senhor, eu não sou digno de que entreis em minha casa, mas dizei uma só palavra e meu servo ficará curado”. Então, Jesus conclui: “Vai e faça-se como crês”. Naquela mesma hora, o servo foi curado.

Sob o signo da vontade

2010-09-21T06:57:00.001-07:00

Parece que a moça também andou lendo por aí, parece que foi longe buscar inspiração para redigir as previsões do dia. Passou por páginas de Rajneesh ou Osho, seguiu pelos Bons Fluidos e Magia Zen... Quem sabe?

Mas o conselho veio de graça e, como diria a minha avó, não custa nada "assuntar". Alto é o investimento para fazer dar certo. Então, cai no vazio do leio e esqueço.

Será que alguma vez eu leio e levo o conselho para o âmbito da intenção sincera? Só se for em dia de solo fértil. Aí, pode até dar bons frutos.

Voltando ao conselho, postado nas páginas do horóscopo, ficou parecendo tão fácil!

"Quando nos sentimos vitimas de alguém, é bom lembrar que, em geral, somos nós que permitimos tal situação. É tempo de se responsabilizar pelas suas escolhas, para que possa encontrar o seu próprio caminho."

Ser vítima de alguém é estar sob o signo do medo. Isso vale para o zodíaco inteiro. O que serve de consolo para os aquarianos eleitos.

Então, resolvi pensar. Já perdi as contas das prisões em que me meti e que tive de suar para sair. Não fui vítima direta de ninguém, fui vítima do meu medo de ver alguém sofrer, de não agradar, de errar. Mas hoje ensaio passos por caminhos mais livres, mais meus. Não danço porque todo mundo acha que eu devia dançar; Não rio de piada boba; não telefono por obrigação... Ai, que mentira! Ainda ligo sem querer, seguindo pelo caminho do velho esforço de agradar. Mas quero meu carinho sem hora marcada.

Quero viver sob o signo da vontade.

E você, quer conferir o seu conselho do dia? Leia aqui.

Deu branco

2010-09-10T09:36:00.000-07:00

Conheci um rapaz que se vestia de branco todas as sextas-feiras. Segundo ele, era para homenagear Oxalá, uma forma de pedir paz e agradecer as bençãos recebidas. Mas por que estou falando disso? Porque deu branco.

Nessa sexta-feira, durante minha caminhada, vi um pequeno ipê carregado de flores brancas. Não havia nenhuma modéstia ou inocência na imagem. Era puro espetáculo, sedução escandalosa. Parei para ver e – dá até vergonha de dizer – chorei diante do belo.

Não foi bem assim: cho-rei. Foram apenas duas lágrimas de emoção incontida.

Depois eu fiquei tranquila... E a minha sedução vestiu-se de vermelho e roxo.

Quando nada vale tudo

2010-09-07T14:03:00.000-07:00

Feriado. O que fazer num dia desses? Ler? Adiantar o trabalho? Navegar por sites nunca antes navegados? Passear? Meditar? Arrumar os livros? A lista era imensa e, antes mesmo de sair da cama, eu desisti de repassar as opções. Escolhi fazer nada. Pela primeira vez, depois de alguns meses, escolhi não saber nem de mim. Segui o curso do dia.

Que história é essa de lista para viver com eficiência todos os dias? Que hábito estranho é esse que nega a sabedoria, o instinto e a vontade?

Hoje eu me rebelei. Não fui obrigação. Fui ânimo e caminhei. Fui fome e comi. Fui curiosidade e li. Fui amiga e falei. Fui preguiça e não trabalhei. Fui inspiração e escrevi. E quer saber o que eu faço com a culpa dos não-feitos? Nada. Porque hoje, eu não faço nada. Hoje eu vivo com tudo o querer sem obrigação.

Se complicar, a gente mente

2010-09-06T12:45:00.000-07:00

Passeando por aí, tenho gratas surpresas. Como a dica que encontrei hoje. É, no mínimo, instigante: "Às vezes, precisamos enganar a mente para ficarmos bem".

Isso mesmo. É preciso mentir para a mente, falando e agindo de forma diferente da habitual, é preciso quebrar padrões. Parece simples. E é. Só precisa de algum treino.

Um exemplo: fim de um dia errado. Ao invés de remoer culpas e tristeza, resolvo tomar um banho zen-perfumado, escolho me tratar bem. Com isso, estarei colocando a minha mente numa situação em que ela não é capaz de funcionar do modo convencional.

Outro exemplo: Ao respirar profundamente num momento de raiva, eu confundo a minha mente, pois ela não é capaz de correlacionar as duas coisas. "Desde quando", a mente irá se perguntar, "alguém respira profundamente quando está com raiva? O que está acontecendo?"

Se a situação complicar, seja inovador, seja criativo, confunda a sua mente.

A dica foi deste blog.

O que dizem os astros?

2010-08-31T05:48:00.000-07:00

Dia de expectativa. Espero uma resposta que não vem. Pela experiência, sei que o silêncio é bom indício. Mas, ainda assim, resta a dúvida: “Será que chegou a hora de não dar certo?” Afinal, esse dia sempre chega. Fazer o quê? Lembrei-me do horóscopo. “O que será que os astros têm a me dizer?" E lá fui eu atrás da resposta. Aliás, de várias. Para deixar bem claro o desígnio dos astros, pesquisei em muitos sites. Somando tudo, cheguei a uma conclusão que compartilho com vocês agora: é melhor não sair de casa.

SOCIAL
- Hoje você está mais fechado do que nunca preferindo estar quietinho em sua casa.
- Evite expor demais a sua intimidade.
- Não julgue o seu próximo.
Para não julgar e não me expor, é melhor mesmo ficar em casa.

ROTINA
- Suas atitudes terão a marca da objetividade.
- Viva de uma forma sábia.
- A determinação deve ser o elemento a guiá-lo.
Para agir com objetividade, ser sábia e ter determinação, é preciso maturidade e disposição, mas estamos em falta. Melhor ficar em casa.

EMOÇÕES
- Suas emoções e sensibilidade estão mais afloradas.
- Tendência para a depressão e o pessimismo.
- Evite se comportar como uma criança carente.
Em dias de sensibilidade aflorada, tudo pode acontecer, incluindo depressão e carência. É melhor não sair da cama.

AMOR
- Amor em fase de espera.
- É provável que venha a descobrir algo que o faça terminar uma relação amorosa.
- Não discuta por tudo, controle-se.
Não estou em fase de espera, não sou de discutir. Então, em vez de conversa, é melhor ir para a cama.

Será que, independente do dia, a gente sai de casa depois de ouvir os astros? Concluo: Saia. A vida faz-se por si mesma.

Um dia daqueles

2010-08-16T16:52:00.000-07:00

Qualquer um tem. Eu também. E foi hoje, segunda-feira, dia 16 de agosto, o meu "dia daqueles". Daqueles que a gente quer esquecer, daqueles a respeito dos quais não é bom falar, daqueles que a gente gostaria que virassem fumaça, algo insignificante, pequenino, um nada.

Falando assim, percebo o ridículo da situação. A vida em si já é tão fumaça que passa, já tem tanto sem-graça. Por que tratar de irrelevâncias?

Fecho os olhos e respiro. Então, uma risada brota no fundo do meu peito. Acho estranho o som cristalino. Fico sem graça como quem ri na igreja. Tão séria e, agora, explodindo em risada?... E passou! Não há choro nem vela. Estou leve agora.

A propósito, gosto de uma frase de Clarice Lispector, que convida a confiar: "faz de conta que estou deitada na palma transparente da mão de Deus". É bom o conforto dessa imagem.

Agora, vou tomar chá de alecrim e assistir a um filme na TV, com direito a cafuné e meia de lã esquentando os pés. É assim que eu sou zen-humorada num dia daqueles.

Para florescer

2010-08-09T06:16:00.000-07:00

O processo é longo. Precisa de um ano inteiro e muita dedicação. Há que se regar, adubar, buscar boa luminosidade e a ventilação ideal. “Vigiai o tempo todo!” – parece dizer a planta, após um descuido ou distanciamento. E lá se vai o viço. Então, porque a natureza não sabe de mágoas, basta um copo d’água para que ela recupere a boa forma. Tanto trabalho para quê? Para vê-la florescer.

Um dia, a gente acorda e tudo parece adormecido na mesmice. Nenhum broto, nem mesmo uma folha morta dando um tom diferente. Então, a promessa do verde se cumpre: há um broto. Inicia-se o acompanhamento expectante. Cada dia, uma olhada. Nada. Só resta dar tempo ao tempo, relaxar na espera, acreditar no curso da natureza. Tanta espera para quê? Para vê-la florescer.

E hoje, exatamente hoje, segunda-feira sem charme, ânimo ou esperança, ela deu o ar da graça. A minha orquídea já tem flor. Várias. Há um cacho de pequenas flores brancas com matizes de marrom, amarelo e rosa. Perfeita na forma, sutil nas cores, surpreendente no perfume. Olho e fico extasiada diante do extraordinário. Depois, reparo que outros cachos se revelam. Ela ficará cheia, plena de ser orquídea.

Nesta segunda-feira vazia, uma planta iluminou meu canto. Não há esforço ou esperança que não valha este espetáculo.

A orquídea me inspira. Penso em raízes fortes para me sustentar nos bons e nos maus momentos, penso em ter calma para realizar minha obra, penso sem seguir mais leve, levando apenas o essencial para o corpo e para a alma (o resto, são superficialidades que o vazio inventa), penso em cumprir as promessas da semente. Gostaria de ser como esta planta cujo destino se concretiza dia após dia, em silêncio, sem estardalhaço, sem porquês, apenas seguindo para florescer. Gostaria de enfeitar meu lugar no mundo. Quero florescer o belo que carrego.

Será que esse incômodo é um broto?

Eu e o anjo

2010-07-29T17:19:00.000-07:00

Ele chegou embalado para presente e me foi entregue por mãos amorosas. Como sempre acontece quando recebo um presente fora das datas especiais, fiquei sem palavras, calada no meu encantamento.

Abri o pacote, já sabendo que veria um anjo. E ela – a minha sogra – me disse:
– Não sei se era um anjo assim que você queria. Mas eu gostei da carinha dele e comprei.

Não, aquele não era o anjo que eu tinha imaginado. Eu queria um anjo todo branco. Simples assim. Não digo que ele se destinava a ser apenas um enfeite, porque tenho cá a minha fé, mas digo que ficaria ótimo num certo canto da casa. Ainda bem que não recebi o anjo imaginado. O imprevisto tem mais beleza.

O anjo que ganhei conquistou o meu coração e outro canto. Agora fica aqui, ao meu lado, observando o meu trabalho. Suas vestes são brancas com detalhes dourados, um luxo limpo e iluminado. Numa mão, traz um bouquet de lírios e quase posso sentir o perfume exalando-se. Adoro lírios brancos. Na outra mão, o anjo carrega um papel que, para mim, é prenúncio de boas novas. As asas são puro acolhimento. Só de olhar, fico em paz. O rosto que, segundo a minha sogra, é sério, para mim, tem um quê de responsabilidade acrescida de suavidade.

Sim, eu viajei na imagem. E fui mais longe: procurei saber tudo sobre o Arcanjo Gabriel. Li que ele é o portador das grandes mensagens divinas aos homens. Fiquei me perguntando que sinal seria esse, porque, afinal de contas, acredito nos sinais que vem de lá. Sei lá porquê.

E se quase me constranjo por refletir tanto sobre o que, para muitos, seria apenas um objeto, acabo por concluir que o que vejo ali é o reflexo do que carrego. Projeto na resina endurecida a suavidade da minha alma. Se eu invento que ele me trará boas notícias, é porque, no fundo do meu coração, espero por elas, acredito que virão.

O que me resta dizer? Apenas que o presente inspirou os meus melhores pensamentos. Isso é muito. Isso é bom. E basta. Sou pela grata surpresa.

Quando o afeto fala alto

2010-07-21T10:32:00.000-07:00

Hoje, eu aprendi que daimoku é o termo utilizado para se referir à recitação do Mantra Sagrado Nam-Myoho-Rengue-Kyo e que, através dessa prática, elevamos nosso estado de vida, proporcionando a capacidade de enxergar o mundo com mais sabedoria, mais coragem e mais benevolência. Aprendi que esses atributos são essenciais para a superação de obstáculos e dificuldades.

Hoje, eu aprendi que nos momentos difíceis da vida podemos crescer, criando raízes fortes, inabaláves, porque o ponto de onde essas raízes partem é o coração.

Hoje, eu aprendi que a palavra coragem vem do latim cor, cordis, que significa coração. Então, invento que ser corajoso é agir, utilizando um potencial que vem de dentro, a voz do coração.

Hoje, eu pratiquei daimoku, imaginei raízes fortes para enfrentar as tempestades, sintonizei com o coração e posso afirmar que carrego um pouco mais de calma.

Mas, preciso confessar que, de tudo o que aprendi hoje, o mais importante foi que amizade torna o aprendizado mais nobre. Três amigas estiveram ao meu lado e, assim, me senti amparada, acolhida e fortalecida pelo afeto e pela atenção sincera. Deve ser por isso que o mantra ainda soa alto no meu coração.

Quer ouvir também? Clique aqui.

Flores e florais

2010-07-09T07:14:00.000-07:00

Que primavera é essa? Não é, mas parece. A cidade está linda, os ipês estão floridos, a natureza cumpriu o seu ciclo. E eu me inspiro.

Um dia, eu disse para um amigo:
– Imagina a força que o ipê desprende no momento de explodir em tantos flocos cor de rosa!

Ele respondeu que nunca havia pensado nisso. Eu, que sobretudo medito, comparei com uma pessoa. Para exibir toda exuberância possível, há que se ter força na hora de florescer.

Deve ser por isso que voltei aos florais. E apostei alto: Boungainvillea, para criar tudo o que posso e Ageratum, para continuar sonhando.

Você vai ler no que vai dar.

Conheça outros florais de Minas aqui.

O estar e o meditar

2010-07-07T06:45:00.000-07:00

Já escrevi aqui que, para mim, meditação é uma prática dinâmica. Medito enquanto me espreguiço sob os lençóis, medito andando, comendo, aspirando os cheiros da rua, ouvindo os sons do mundo e as confidências das pessoas. Meditação pode ser o tempo todo. Aí, encontrei o texto abaixo no blog Palavras de Osho, editado por pessoas que, certamente, sabem mais do que eu sobre o assunto. E pensamos parecido. Então, fica a dica:

"Meditação não é algo que você faça de manhã e pronto. Meditação é algo com o qual você deve viver cada minuto da sua vida.

Andando, dormindo, sentando-se, falando, escutando — ela deve se tornar uma espécie de clima constante. Uma pessoa relaxada permanece nesse clima. Uma pessoa que continua abandonando o passado permanece meditativa."

Estar presente: o começo do meditar.

O amor e seus enfeites

2010-06-18T13:36:00.000-07:00

Ela já viveu 90 anos e parece pronta para mais uns tantos. É divertida, simpática, autêntica e eu adoro nossos encontros. Vejo-a quase todos os dias e quando não a vejo, resta-me o consolo da visão colorida que é o muro da sua casa. Ali, ela dispõe muitos vasos e coloridíssimas flores de plástico. É um espetáculo. Vejo o muro verde adornado pelos volumes cor-de-rosa, laranja, vermelho, amarelo... Não gostava de flores de plástico, mas ela conquistou essa exceção.

Vaidosa, sempre usa esmalte colorido. Leiam co-lo-ri-do com todas as letras e tons. Já a vi usando esmalte laranja, rosa, mas vermelhos são os seus preferidos. Nos lábios, batom sempre. Não se descuida nunca e é tão simples, tão vestidinho claro, florezinhas salpicadas, golinha rendada. Tudo isso quase distoa do olhar esperto que tudo capta. Quase, porque o olhar, somado ao sorriso, combinam perfeitamente com essa dona feliz.

E felicidade é a palavra que deveria ter começado esta história. Dona Isabel é feliz. Feliz porque pode subir a ladeira – considerável ladeira –, carregando suas compras de todos os dias. Feliz porque toma uma latinha de cerveja dia sim, dia não e conta isso pra todo mundo com ar de menina sapeca. Feliz porque já tem uma bandeirinha do Brasil fincada no vaso de tulipas. Feliz porque tem uma casa só dela. Feliz porque dá conta do serviço e não precisa de faxineira. Feliz, porque acorda cedo e sai perambulando pelo bairro. Feliz, porque conversa com todo mundo. Feliz, porque é a mais popular da rua. Feliz, porque sua saúde é invejável.

Eu poderia inumerar centenas de motivos que Dona Isabel encontra para fazer da felicidade a sua palavra, mas paro por aqui. Quero ir direto ao ponto que, tenho certeza, a deixa mais feliz. Ela me confidenciou outro dia:

– Todo mundo gosta de mim.

Oh, meu Deus, como não gostaríamos?

Só resta dizer que, com seus enfeites, caprichos e cuidados, essa Isabel tão inteira ensina algo valioso: Ela gosta de si. Mais ainda: Dona Isabel enfeita sua casa e se enfeita, sabendo que isso faz a vida mais bonita.

Para ela, caberiam os versos de Cora Coralina:
Não sei... Se a vida é curta
Ou longa demais pra nós,
Mas sei que nada do que vivemos
Tem sentido, se não tocamos o coração das pessoas.

Costume de olhar

2010-06-01T10:28:00.000-07:00

Desenvolvi uma técnica meio zen que consiste em fechar os olhos e andar uma longa distância no escuro. A minha teoria é que andar de olhos fechados é muito similar a andar pela vida. A gente nunca sabe o que virá, mas precisa seguir, precisa acreditar que vai dar tudo certo e que, no final, atingiremos nosso objetivo.

Acho que andar no escuro tem a ver com confiar na sorte ou na providência divina. Tem a ver também com não temer obstáculos, sabendo que a intuição sempre nos guia. Se viver é um salto no abismo do não-saber, a minha técnica consiste em ensinar a mente a calar e deixar o corpo saltar.

Às vezes, é meio constrangedor, porque o melhor lugar para fazê-lo é onde ando todos os dias. Por ali, circulam centenas de pessoas. Já abri os olhos segundos antes de esbarrar em alguém. Dá para explicar o que se passa? Nem tentei.

Tem sempre um momento em que eu digo: “Ai, que medo! Não vou dar conta.” Mas insisto, porque a gente sempre consegue dar mais um passo.

Essa era a minha teoria. Era, porque hoje mudou. Foi assim: fechei os olhos e andei. Ao abri-los, percebi o verde em volta com uma nitidez arrebatadora, e o brilho do sol na água, a sombra das árvores, as cores das roupas, o andar das pessoas. Eu estava no final da minha caminhada e só naquele momento o real me tocou.

Percebi que temos o costume de olhar e não ver. Será que eu vejo o crescimento da àrvore? Será que eu vejo a favela e seu significado? Ou será que prefiro não ver? Será que eu olho e não vejo o homem que dorme debaixo do banco? Será que eu não vejo para não sentir o frio expresso no corpo encolhido? É, não dá para olhar tudo. Mas vou continuar andando às cegas por alguns segundos para enxergar melhor o mundo.

Ouvindo em paz

2010-05-27T10:51:00.000-07:00

Estava ouvindo um CD, desses de meditação que se compra em banca de revista, e fiquei surpresa com as palavras daquele moço que falava lentamente, tendo como trilha sonora uma melodia fácil. Comprei o CD há muito tempo. Custou R$ 14,90 e eu já ouvi muitas vezes. Ocorre que, nos últimos tempos, não ouvia mais, porque estava me cansando do ritmo e do blá-blá-blá.

Mas, hoje, eu precisava de paz e quis ouvi-lo novamente. Foi gratificante. Somente agora, quando mais precisei, percebi o valor do trabalho. Eu queria apenas reforçar atitudes e crenças que sempre pautaram minha vida e que agora, mais do que nunca, precisam ganhar força. Falo de amor, sintonia com o simples e natural, meditação, perdão, entendimento da transitoriedade da vida, coisas desse tipo. Com fala simples e mansa, o narrador conseguiu mudar minha sintonia de "ai que preguiça de tudo", para "tudo vale a pena se a alma não é pequena". Não vale cada centavo dos R$ 14,90 gastos? Eu pagaria até mais.

Confesso que, quando comprei o CD, enfiei rapidinho na bolsa, porque não era um produto nobre. Quem é que quer ser flagrada comprando CD de autoajuda de uma editora desconhecida? Puro preconceito. "10 Passos para a Paz", da editora Escala, é digno de se comprar e de se ouvir em paz.

Sonhos fazem sentido

2010-05-20T11:21:00.000-07:00

Hoje, estou pensando grande. Comecei lendo algumas páginas do livro “Quase nada sobre quase tudo”, presente da Maria. Livros desse tipo são bons de ler devagar, saboreando ideias que eu jamais conseguiria expressar da mesma forma e que, não obstante, são ideias minhas também. Leio jiboiando, digerindo lentamente. Na página onde parei, o autor falava sobre o espaço e o tempo. É muito grande. Ao mesmo tempo, é quase nada. Tão pequeno que passa. Alguém duvida?

E como estou pra filosofia, prossigo... Algumas vezes, antes de dormir, penso na vida. Não gosto muito quando a sintonia é o inatingível sentido de viver. Ai, ai, como a maioria dos fatos e os mais elevados objetivos ficam ridículos nessa hora! Ao mesmo tempo, é assustador perceber que tudo o que eu tenho é a minha vida. E não tenho, posto que não decido hora e lugar para sair da brincadeira. Se não sou dona da bola, sobra o quê?

Descobri recentemente que não somos donos nem da nossa história. Basta uma frase, uma ideia, uma escolha impensada para que sejamos transformados em personagem de uma história que nunca imaginamos. Melhor ou pior, não importa. Grandes celebridades por mero acaso; grandes vilões por descaso. Então, somos donos de quê?

Como ando muito otimista, vou responder: sou dona dos meus sonhos. Quando eles são bem-sonhados, quando refletem o meu desejo mais sincero, pertecem a mim e a mais ninguém. E sonhos não tem limites. Neles, eu tudo posso – como Deus.

Com que sonho? Sonho em escalar a pirâmide de Maslow com dignidade, garantido o essencial para a vida, como casa, cama, abrigo e comida. Depois, subir alguns degraus e proteger as conquistas de tantas lutas, manter os amigos, ter paz em família e a chama acessa no relacionamento. Quero gostar e confiar nas pessoas. Quero a pirâmide inteira, finalizando com a capacidade de transcender, de ser criativa, otimista e muito religiosa, porque combina comigo. Claro que esses são os sonhos de todo mundo, mas há aquilo que sonho e não conto. Se eu contar, pode não acontecer e tem que...

Da próxima vez que pensar sobre o sentido da vida, vire para o lado e sonhe. Faz sentido.

Um coração destemido

2010-05-10T14:39:00.000-07:00

É difícil ser zen nos momentos bons ou simplesmente banais do cotidiano. É difícil encher-se de coragem para enfrentar o mundo, mesmo que o enfrentamento tenha a ver com a posição numa fila. É difícil ser uma pessoa correta e boa nos pequenos gestos do dia-a-dia. É difícil ser uma pessoa íntegra, que não tem que se envergonhar de pequenos crimes. É difícil manter o humor em situações corriqueiras. É difícil ser otimista quando a vida anda nos trilhos.

Quando tudo vai bem, quando o tédio é o único e pior castigo, quando o controle está nas nossas mãos, é difícil manter uma conduta reta, otimista, em paz e amorosa. Por isso tropeçamos nas boas intenções, fazemos planos que não cumprimos, damos respostas das quais nos arrependemos, por isso não falamos toda a verdade e contamos a história pela metade. Eu, você e todo mundo, vivemos nossas imperfeições o tempo todo. Porque é difícil ser diferente.

E é quando os piores momentos chegam que nos conscientizamos que aquela água que corria calma, dia após dia, no fundo da alma, ia polindo a coragem, o caráter, a bondade. É quando a vida exige gestos grandiosos que notamos a grandeza de que somos capazes.

Vivo um desses momentos. Estou no profundamente triste da vida. No entanto, agora, exatamente agora, nesse trecho tortuoso do caminho, eu me assusto, não com o desafio, mas com a minha capacidade de reafirmar o meu otimismo e a minha fé. O tempo não passou em vão por mim. Nas minhas invenções, no meu jeito de inventar remédios, patuás e credos, moldei uma Iêda melhor.

E posso contar que não andei sozinha. Indizíveis vezes, nesses últimos dias, meus olhos encheram-se de lágrimas, porque pessoas queridas me ligaram, não para me questionar, mas para me amarem caladas. Por todas essas pessoas e por outras tantas que fazem do amor e do respeito sua bandeira, hoje, eu acredito mais na vida e sou mais otimista.

Ouvi Isabel Allender dizer numa palestra: “precisamos manter o coração destemido”. É com grande gratidão por tudo o que me aconteceu, e que forjou em mim o coração que carrego, que eu digo: tenho um coração destemido. A partir de hoje, é ele que vai falar, não mais o meu medo de desagradar, não mais a minha fantasia de pessoa perfeita, não mais a escrita rimada e de alma acanhada. Sempre acreditei no maior, melhor e mais justo. Portanto, faço desses ingredientes o tempero do meu texto. Zenhumorada e apaixonadamente forte.

Vencer pequenas batalhas pode ser difícil, mas a guerra eu não perco. Só porque entro nela com o coração destemido.

Não desisto

2010-04-19T19:09:00.000-07:00

Acredito em dias melhores. Não importa hoje, agora, esse incômodo, essa mistura de medo, dor e assombro. Não importa. Eu acredito nos dias melhores. O que eu posso fazer? É o meu futuro agora.

E, de vez em quando, ouvir uma boa música para a realidade não falar mais alto do que os meus sonhos.

Meditação acidental

2010-03-24T10:13:00.000-07:00

Um dia eu me perguntaram:
– você anda meditando muito?
Respondi que não. E veio-me uma pontinha de culpa. Então, expliquei que o trabalho anda exigindo muito do meu tempo. Não há como encaixar meditação. Já esforço-me bastante para fazer as "sagradas" caminhadas de todos os dias.

Alguns minutos depois, veio-me uma certeza e nenhuma culpa: medito todos os dias, todas as horas, todos os minutos.

Medito quando acordo e me espreguiço como gato. Medito quando fecho os olhos e vou para dentro para ver com que coragem vou encarar o mundo. Medito quando escovo os dentes e quando sinto o aroma do café que pinga lentamente ao ser coado. Há que se ter paciência nessa hora. Medito quando ando em torno da lagoa e vejo as pessoas sendo – cada uma do seu jeito. Medito quando tomo banho e sinto a água escorrendo pelo corpo, levando tudo o que não presta. Sei disso porque, nessa hora, eu medito. Medito quando passo meus cremes e aspiro o perfume, enquanto percebo onde o corpo guardou minhas memórias – ruins ou ótimas. Medito quando massageio ponto suspeitos e penso que alivio minha bagagem.

Medito quando vejo na agenda os trabalhos do dia e me programo para dar conta sem atraso ou descaso. Medito quando encaixo pausas para ver a vida e medir o tempo ganho – e não o perdido. Medito quando quando molho as plantas e quando aspiro o aroma da pseudo-horta. Vou longe nessa hora.

Medito quando almoço e coloco cores diferentes no prato para brincar de arte. Medito quando como um pedaço de chocolate e encho a boca, curtindo o gosto em cada canto – prazer é comunhão com o que há de mais elevado. Medito quando fico sentada diante do computador e leio as coisas do mundo, enquanto traduzo minha percepção para textos sob encomenda. Medito quando não paro de escrever, porque a inspiração está sem freio.

Medito quando saio e converso com os amigos. Medito quando preparo-me para dormir e penso no dia que há de vir.

Agora, respondo com convicção:
– Sim, eu estou meditando muito. Só que a minha meditação não é transcendental, ela é a meditação do aqui e agora, a meditação acidental. Pelo menos por enquanto...

O gato que não sumiu

2010-03-20T07:45:00.000-07:00

Chorosa, ela pediu:
– Escreve um conto para o meu gato.
Veio-me um pensamento relâmpago:
“Logo eu, que não gosto de gatos?”
Assim como o gato, o pensamento sumiu. Respondi:
– Claro. O que você quer que eu diga?
– Diga que ele está bem.

Fiquei enternecida. Então ela queria uma historinha para acreditar?

Pensei em dizer:
– O gatinho foi andando, foi andando, foi andando...
E depois fazer cócegas para ela rir. Mas isso não teria a menor graça. Porque ele foi andando e sumiu.

Esta é a história que eu vou contar: Lulu era uma gata. Linda e manhosa, tinha até pretendente a namorado, um gatão malandro, de grandes bigodes e cara de mau. Mas Lulu nem tchum. Um dia, Lulu foi ser castrada e voltou Luiz. O quê? Lulu era um gato. E nobre: com casa, cama, comida e pelos lavados. Quem seria doido de abandonar uma vida assim? Só mesmo um gato de rua. Luiz era. E saiu. Ficou alguns dias fora, depois voltou. Saiu de novo e voltou. Saiu e voltou. Até que um dia, saiu e não voltou.

Atiraram o pau no gato? O gato subiu no telhado? Que nada! Gatos tem sete vidas. Pergutando aos vizinhos, a dona tristonha descobriu que Luiz tinha até mais do que isso, usufruia do conforto de muitas casas. E agora, em que canto foi parar? Onde Luiz está? Eu sei.

Vou acabar com esse mistério: Luiz está no coração de Patrícia. Então, está bem.

Minha amiga tinha razão: inventar histórias que fazem bem é mais contrutivo do que sofrer o ruim. E que ninguém duvide do final feliz.

Quando eu me calo

2010-03-15T07:23:00.000-07:00

Às vezes, são carícias. Outras, são inspiração para algo mais bonito. Acontece de serem como luz em meio a sombras, traçando um sentido, um rumo. É triste quando são vazias. Mais triste quando são flechas lançadas ao acaso. Não existe explicação para as impensadas. Pesam como pedra quando resolvemos carregá-las com fé cega. Na maioria das vezes, são dispensáveis. E a vida faz-se delas. Usamos o tempo todo em pensamentos, atos e omissões. Talvez por acreditar que, como personagens da história, temos que ter roteiro e muitas falas. Ninguém quer ser o coadjuvante mudo. A estratégia é falar muito.

Hoje acordei atenta às palavras. Não sou dos personagens que mais falam. Também não uso sempre a palavra mais certa. Ocorre de usar palavras que ferem. Ocorre de ser frouxa como mel escorrendo pela boca. Ocorrem vômitos de palavras engolidas a contragosto. E também palavrões. Sobra o quê? Confidências suspeitas, mentiras gentis, citações aprováveis, besteiras do dia-a-dia, como o leite derramado... Talvez seja hora de calar para a alma.

Calo-me e cito uma frase de Barry Stevens do livro Não apresse o rio – ele corre sozinho, o mais zenhumorado que eu já li:

“Como criança, eu sentia fome

antes de conhecer as palavras que rotulam tudo isso.

Eu sentia.

Agora, quase só uso palavras

e não sinto quase nada.”

Fiquei com fome de dizer:

Quando eu me calar no coração,

ouça-me com os olhos.

Deus, o rato e a lagartixa no banheiro

2010-03-04T12:51:00.000-08:00

Uma mulher anda por Copacabana em estado de graça. Vê tudo e ama. Segue tão enlevada que chega ao carinho extremo de se sentir a mãe de Deus. E se justifica, dizendo que não há nisso nenhuma prepotência ou glória, já que o “carinho por um filho não o reduz, até o alarga.”

Ia seguindo nessa beleza de amar, quando quase pisa num rato morto. Acabou-se. Toda trêmula, confessa que a grosseria de Deus a insulta. E mais: “Minha decepção era tão inconsolável como só em criança fui decepcionada.”

Faz-me rir este conto de Clarice Lispector. Não, ele faz mais: causa-me uma cegueira momentânea, como acontece quando há o choque de um clarão muito grande após a escuridão. Fico tonta, tateando minhas convicções. Depois eu me questiono. Depois eu me calo. Depois eu me vejo. Depois eu me deixo.

Acontece isto com a gente o tempo todo: sucedem-se semanas de calmaria, a vida vai fluindo fácil como rio raso, então, do nada, vem a sombra, o susto, o desconforto ou o medo implacável. A gente tende a se sentir ridícula ou decepcionada diante de uma felicidade tão frágil. Mas não precisa ser assim. A vida inteira é que se torna grande. Inteira assim, com os pequenos – como tenho dito –, com as chatices, com os compromissos inadiáveis, com os riscos, com os ríspidos, com os sustos, com os choques, com os mornos, com os gelados, com os pontos sem nós e com os nós apertados... É a soma que insere sabedoria na história.

O conto de Clarice chama-se Perdoando Deus. Confesso que eu também já fui tentada a responsabilizar Deus por uma decepção e ficar brava com o fato. Só que, ao invés de perdoá-lo, eu pedia perdão. Clarice amou mais. Colocou-se diante d’Ele – respeito maiúsculo – e perguntou: “Como posso amar a grandeza do mundo se não posso amar o tamanho da minha natureza?”

Lembrei-me deste conto, porque ontem estava regando violetas no canto claro do banheiro, cheia de ternura e calma. Então, pressenti um movimento. Olhei para baixo e pronto, num átimo, mandei vaso, caneco cheio d’água e elegância para o alto, dei um berro, pulei dois metros e levei dois minutos para respirar aliviada. Ela era mínima, mas era uma lagartixa. O fato foi mínimo, mas, senti o desconforto do escândalo e o ridículo da revolta sem causa.

Então, tal qual Clarice, eu me pergunto: Como assim? Eu estava feliz e fui provocada. Ridícula sou eu? Então não era motivo para um acerto de contas? Foi ridícula a ternura, a intervenção ou meu asco? Paro por aqui. Estou aprendendo a pensar o inteiro e concluo que não teve nada de ridículo, nem mesmo o pavor, sinal das ligações atávicas com as cavernas. Nem mesmo o desapontamento, sinal de sangue nas veias. Nem mesmo o perdão, sinal de que sei rir de mim. E ainda cito ela:

“Talvez eu tenha que aceitar antes de mais nada esta minha natureza que quer a morte de um rato. Talvez eu me ache delicada demais apenas porque não cometi os meus crimes.”

Com licença que vou matar o mosquito que me picou, ver o pôr-do-sol e falar com Deus.

Grandioso olhar pequeno

2010-02-23T08:25:00.000-08:00

De vez em quando, volta-me uma ideia fixa:

A grandeza da vida não se faz apenas das maiores conquistas.

O mínimo múltiplo comum de duas vidas pode dar um belo sentido à aritmética da existência. Mas os olhos são treinados para enxergar, sobretudo, o grande espetáculo e acabam não percebendo a emoção das pequenas cenas. Falo de detalhes que trazem felicidade, falo de coisinhas que transformam o dia. Hoje, eu olhei o pequeno e engrandeci a vida.

Olhar pequeno é perceber que o corpo não sente dor e que funciona perfeitamente mesmo quando a gente não se atenta. É ter tempo para andar lento e tomar um copo d’água depois da caminhada. Olhar pequeno é saber que matar a sede é uma dádiva.

Olhar pequeno é notar que a sementinha plantada há uma semana brotou e saber que é de uma pimenta forte. É ter certeza de que vai preparar com os futuros frutos a receita de Pimenta Tailandesa enviada por um amigo e que vai ter ótimos convidados para comungarem a gulodice.

Olhar pequeno é esquecer o macro e focar apenas no pé de jasmim salpicado de brancos delicados que a gente chama de flor. É aspirar o aroma de olhos fechados e ri porque alguém viu.

Olhar pequeno é sentir o cheiro da sombra de uma árvore antiga.

Olhar pequeno é ligar para a mãe e ouvi-la recomendar que você deve se cuidar. É não explicar que já se cuida, só para voltar a sentir o sentimento mais antigo de que tem notícia. É fazer silêncio para a grandeza disso.

Olhar pequeno é ouvir uma música que já sabe de cor, mas, desta vez, prestar atenção na letra, porque veio como o carinho de uma amiga. Eu ouvi ontem e dizia: “Eu quero aprender os mistérios do mundo pra te ensinar...” Eu quero, mesmo que o mistério seja pequeno.

Olhar pequeno é receber palavras de amor no celular e essas palavras fazerem chorar, porque vem de uma pessoa tão especial e querida quanto uma filha. É receber um telefonema da Alemanha e ser a irmã perguntando: “Passou a raiva?” É dar boas gargalhadas e, ao desligar, viajar num tempo de ternura – que não é passado nem futuro.

Olhar pequeno é saber ler nas entrelinhas do comentário de uma amiga o que não veio escrito. É gostar do que lê.

Olhar pequeno é estar com alguém que te pergunta sempre: “Já disse o tanto que eu te amo hoje?” É responder que não, só para ouvir de novo.

Olhar pequeno é ter certeza de que chá relaxa, que floral faz bem pra alma, que quiromantes mentem de verdade e que o horóscopo está certo – se a previsão for boa. É jogar I-ching e ler todo o Hexagrama 13, mas só fixar a frase: "É propício atravessar a grande água". É jurar que entendeu tudo e que esta é a sua praia. Foi o que eu fiz agora. Quer jogar também? Clique aqui. Mas volte logo. Tenho algo importante pra dizer:

Olhar pequeno é abrir os olhos e enxergar a vida grande.

Quem carrega minha raiva?

2010-02-18T05:43:00.000-08:00

Recebi um e-mail e o li antes de sair de casa. Dizia:

– Se alguém chega até você com um presente
e você não o aceita,
a quem pertence o presente? – Perguntou o Samurai.

– A quem tentou entregá-lo – respondeu o discípulo.

– O mesmo vale para a inveja, a raiva
e os insultos – disse o mestre.
Quando não são aceitos,
continuam pertencendo a quem os carrega...

As palavras cairam como temporal em solo seco. As boas intenções vieram-me como uma enxurrada. Só me pergunto se algum dia eu aprendo que chuva forte não irriga nada, apenas arrasta e arrasa. Para mudar, é preciso que as palavras caiam como chuva leve. Mas eu me esqueço disso. Quando percebo, estou bebendo lições em grandes goles, com a avidez de quem quer fazer a vida dar certo. E eu quero mais: quero fazer bonito.

Mas fiz feio. Saindo de casa, percebi uma raiva encolhida num canto e quis saber: “Por que estou me sentindo assim?” Vieram-me possíveis explicações: TPM, cansaço, assunto mal resolvido... Não era nada disso. Então, conclui que o sentimento era apenas uma sombra imitando fantasma.

Estava enganada. Após uma pergunta, respondi com um berro, depois outro, outro... Não conseguia me controlar e pensei: “Meu Deus, o que está acontecendo comigo?” Eu queria retroagir, queria transformar o imperfeito em mais que perfeito, queria apagar o "eu errava" e escrever "eu errara". Esforço inútil. Então, aquele que andava comigo, percebendo que o presente não era seu, calou-se e me devolveu a raiva. Tive que carregá-la.

Segui pesada e muda de raiva. De repente, num insight, percebi que ficar calada era a melhor arma. Após uma hora, o silêncio fez sua obra. Descobri que a vontade de ser perfeita era a causa. Faz algum sentido? Para mim fez. Eu quis ser a filha perfeita, a profissional perfeita, a namorada perfeita e, porque isso é impossível, errei. Quanto mais eu errava, maior minha raiva. Ainda bem que, quando se enxerga, resolver fica mais fácil.

Cheguei em casa e tomei um banho com sabonete de mel. Eu queria ficar doce? Ri que sim. Deixei-me perfumadamente imperfeita.

Depois, tomei um chá de verbena, maçã e laranja da marca Tealosophy, que a minha amiga Silvana trouxe de Buenos Aires para mim. Atentei-me para o nome do chá: Calm of silence. Mera coincidência? Só sei que o chá fez o milagre prometido: deixou-me mais calma.

Hoje, repeti a dose e descobri que Ines Berton, a proprietária da loja de chás, lançou um CD com músicas para relaxar. Entre pequenos goles e alguns acordes, delicio-me com a certeza de que erros são perfeitamente suportáveis.

Quer saber? Perfeição é o inferno e a raiva, o diabo que a carregue.

O abraço que faltou

2010-02-09T06:10:00.000-08:00

A tristeza foi sem tamanho e me pegou como um soco no estômago. Eu estava ali, circulando pela casa, concentrada na pequenez gostosa de afazeres que pouco importam, como molhar uma planta já úmida, limpar a poeira de um canto que não habito, jogar ervas secas na água quente e ficar ali, admirando o chá tomar cor. Na verdade, eu apenas adiava a hora do trabalho, buscava inspiração nesse nada. E estava feliz com tanto bem-estar sem causa.

Então, fui trabalhar. Primeiro, uma olhada nos e-mails, procedimento inevitável. Então, uma mensagem me levou a um blog e este a outro e outro. É como andar por ruas desconhecidas de uma grande cidade, a gente vai seguindo encantada, descuidada, olhando detalhes, não se concentrando em nada... Só que a grande cidade, aqui, é o mundo. Então eu vi. Vi com estes olhos de choro fácil o que evitei todos esses dias. Vi com o espanto que nocauteia os desavisados o que sempre evito para não sofrer mais do que o suportável. Vi a menina de olhos incrédulos me encarando do outro lado da tela. Eu vi a flor que deveria estar presa nos cabelos cair sobre a testa em desenfeite. Vi a sutileza em meio a miséria. Vi a beleza maculada pelo trágico. Vi a boca pequena entreaberta como se nos lábios calasse um pedido ou uma prece. Eu vi a foto das meninas e, na sequência, mais umas vinte imagens do Haiti.

Porque eu não parei de olhar? Porque eu devia isso às meninas. Olhar o que elas viram era a minha maneira de remediar a culpa. Não, a culpa não era do mundo, era de Deus. Eu tive vergonha por Deus. Por Deus, eu olhei o corpo esquecido na avenida. Como filha de Deus, eu olhei cada destroço, cada rosto, cada morto, como se o meu olhar fosse a piedade que não houve. Deus teve piedade pelos meus olhos.

Como é que eu, logo eu, que sei de mim, fui olhar aquelas fotos? Eu não posso olhar a vida tão de perto. A dor do outro dói demais em mim. E doeu o profundamente triste.

Num último olhar carinhoso para aquelas meninas, percebi o motivo maior da minha tristeza: foi saber que o fotógrafo, feita a foto, não as abraçou. Talvez ele precise mesmo do distanciamento para dar conta do seu trabalho. Então, meninas, recebam agora o abraço que faltou.

Moradores da favela de Cité Soleil – Porto Príncipe – HAITI – 22/01/2010. FOTO: JONNE RORIZ/AE

Antes da viagem

2010-02-03T09:33:00.000-08:00

Ontem, postei um texto sobre uma viagem muito especial realizada por Maristela. Hoje, deparei-me com o poema Ítaca, de Constantino Kavafis, e achei que traduz bem o que motiva qualquer viagem. Vale a pena ler o poema antes da minha história. Ela fará mais sentido.

ÍTACA

Se partires um dia rumo à Ítaca
Faz votos de que o caminho seja longo
repleto de aventuras, repleto de saber
(...)
Tem todo o tempo ítaca na mente.
Estás predestinado a ali chegar.
Mas, não apresses a viagem nunca.
Melhor muitos anos levares de jornada
E fundeares na ilha velho enfim.
Rico de quanto ganhaste no caminho
Sem esperar riquezas que Ítaca te desse.
Uma bela viagem deu-te Ítaca.
Sem ela não te punhas a caminho.
Mais do que isso não lhe cumpre dar-te.
Ítaca não te iludiu
Se a achas pobre.
Tu te tornaste sábio, um homem de experiência.
E, agora, sabes o que significam Ítacas.

Constantino Kabvafis
in: O Quarteto de Alexandria

Oriente-se!

2010-02-02T09:58:00.000-08:00

Para onde foi essa moça? O que ela foi olhar? A que ponto quis chegar? Que lugar tão distante foi esse que exigiu 40 horas de viagem e mais alguns dias para se acostumar?

Ela foi para a Índia. Com nove brasileiros, hospedou-se no Ashran do Aurobindo, Nova Delhi. Lá, permaneceu por dois dias, contribuiu nas tarefas e teve a oportunidade de visitar o Taj Mahal. Em meio ao exótico, ao belo e ao trânsito caótico, ela teve um olhar de deslumbramento e outro assustado. Era o novo somado ao impactante. Mas ainda não era esse o lugar.

Por isso, ela foi mais adiante. Encarou 27 horas de viagem de trem que incluiram, mesmo na primeira classe, baratas, camundongos e pânico. Era isso que ela buscava?

Não, Maristela, a amiga que compartilhou comigo – agora, conosco – sua história, queria algo mais. Queria concretizar o sonho de ir a Rikia visitar o Ashran onde morava o seu mestre Yogue, queria encontros que a mente ocidental não ousava dimensionar, queria descobertas. Para isso seguiu viagem.

Prosseguiu até Rikia e a cidade estava em festa: o Yoga Poornina, que é o culto à Consciência Cósmica – Shiva. Na festa, todos doavam e todos recebiam. Presentes? Isso e algo mais. É inevitável não reavaliar os pesos da balança da vida, quando se está diante do extraordinário. E ela esteve.

Viu mais de 3.000 estrangeiros, misturando-se a mais de 30.000 indianos em cinco dias de rituais. Viu colorido intenso e devoção profunda. Ouviu, as pessoas entoando antigos hinos Védicos Rudri e Mahamrityunjaya, uma técnica centenária. Cantou também.

No ashram onde ficou hospedada, acordava às 4 horas da manhã, trabalhava até às 20:00 horas, obedecia e nunca questionava. Na cozinha, picou legumes e verduras durante toda a manhã e, em meio ao caos, aprendeu que tudo é possível, quando se tem um objetivo e boa dose de disciplina.

Foi além. Viu pessoas vivenciando a espiritualidade de maneira tão concreta, que entendeu que alta vibração e energia não são algo abstrato. É possível explicar de outra forma a grandeza de um encontro com Satyananda, o mestre? Ela sabe que não.

E fez-se silêncio, porque, depois de Rikia, partiu para Bihar School of Yoga, a primeira universidade de Yoga reconhecida no mundo, onde permaneceu por 10 dias. Lá, viu sanyasis transitando com suas roupas laranja e cabeças raspadas, acordou às 4:00 horas da manhã, meditou, trabalhou na cozinha, assistiu a aulas de Yoga, entrou na fila para o banho gelado de torneira ou balde, participou do Yoga Nidra (técnica de relaxamento) e, principalmente, calou-se, permanecendo em Mouna, o silêncio total.

Foi calada que recebeu a notícia da passagem do mestre Satyananda. A partir daí, cantou. Cantou mantras por horas, ao longo da tarde e da noite, revesando com outras pessoas. E conta que o mestre avisou aos mais próximos sobre sua passagem, cantou o mantra OM em posição de Lótus e assim partiu. Maristela viu fotos do mestre nos jornais indianos, naquela posição e enxergou a diferença cultural. Apesar da tristeza, não se ouvia lamentos, o que houve foi celebração da sua obra.

Na passagem de Maristela pela Índia, houve canto, mas reinou o silêncio. Quem ficaria quase 24 horas por dia, durante 10 dias, em silêncio total? Ela ficou. No final, descobriu que o silêncio é o primeiro passo para o mergulho interno. No mar da mente sem palavras o eu se perde para voltar a se encontrar. E a minha amiga disse: “Não virei santa, continuo a mesma. Mas veio houve um amadurecimento.”

Encontros dessa dimensão vão mais longe do que imaginamos. Maristela perdeu o pai poucos dias antes da viagem e, após a experiência na Índia, compreendeu um pouco mais a morte. “A morte passa a ser vida. Outra forma de vida. Hoje, comunico com meu pai em outra dimensão” – Diz. Era aqui que ela queria chegar?

Não. Por isso, de Bihar, partiu para o Ashram Aurobindo Hymalaia onde ficou por três dias. Lá, cumpriu as mesmas etapas da universidade, mas tinha liberdade e deu valor: “Confesso que tudo foi feito com mais prazer. Gosto da liberdade de escolha.” Ela afirma, para depois dar lugar a uma pergunta: "Será que conseguiria cumprir todas as tarefas, se não fosse a enorme disciplina da experiência anterior?"

Foi com espírito livre e grande alegria que Maristela seguiu para a última etapa da viagem: o turismo. Então, viajou pela Índia de carro, de trem, de avião. Presenciou cenas que a gente só viu nos documentários da TV: trânsito louco, desapego pelo carro, bagunça em larga escala que a levou a afirmar: “O psicotécnico indiano é para medir a intuição.” Somam-se a isso, vacas soltas, elefantes, bicicletas, dromedários, motos, tuk-tuks, gente, cor, gente, macacos por todo lado, mulheres de sari, pobres, ricos, mais cor, caminhões com frases do tipo: “Por favor, buzine”... A India é isso: um mundo impactante, espiritualizado e mais colorido.

Agora, eu respondo: Para onde foi essa moça? Ao encontro de si mesma. O que ela foi olhar? O mundo que carrega. A que ponto quis chegar? Do lado de dentro. Que lugar tão distante foi esse que exigiu 40 horas de viagem e mais alguns dias para se acostumar? A consciência.

Se também quer ir longe, esta é a dica: oriente-se!

Curiosidades da viagem
Ou: Maristela quebra o silêncio

“Entrei numa loja e enquanto o vendedor me atendia, passava uma vaca suja. Imediatamente ele parou, pegou um vidro de spray com água, um pano e comecou a limpar a vaca. Naquele momento, eu, a cliente, não era o mais importante.

Atravessar pontes estreitas, a pé, cercada por macacos, foi assustador. Precisei da ajuda dos amigos para enfrentar o medo. Levei um tempo para me sentir salva física e psicologicamente.

Jaipur, a cidade onde foi gravada Caminho das Índias é belissíma. Os monumentos desafiam a nossa capacidade de absorver: convivem, lado a lado, a grandiosidade arquitetônica e a riqueza de pequenos detalhes.

A comida é inacreditável. Passo a achar a culinária indiana uma das melhores do mundo.

Fazer compras na Índia é um capítulo à parte. Você pode ser arrastada para dentro das lojas. Depois de um tempo, é desesperador. Quando veem turistas, quase disputam a tapa. Às vezes, largam a loja e ficam te seguindo. E há vendedores ambulantes por toda parte.

Junte todos os ingredientes destas experiências e acho que chegarão à mesma conclusão: a Índia é uma experiência múltipla e singular!"

Suave assim

2010-01-25T06:08:00.000-08:00

Comecei a segunda-feira assim, devagar, mas inspirada. Tudo sempre dá certo quando respeito o meu ritmo. Então, ouço uma canção, passeio pela casa como quem não quer nada, saboreio um pedaço de manga e encaro a contabilidade chata. No final, vivencio a satisfação de dar conta.

Voos de segunda-feira

2010-01-25T05:43:00.001-08:00

Eu vi a vida

2010-01-15T10:06:00.000-08:00

Ia seguindo para uma caminhada em volta da Barragem Santa Lúcia, quando vi o homem. Parei para ver. Ele e outros mais distantes cortavam o capim que tomava conta de um terreno público no começo da Av. Arthur Bernardes. Esse homem estava muito bem protegido com botas, caneleiras de couro, capacete, protetor para o rosto e macacão de brim. Fui acometida por uma onda de ternura: “Que bom que alguém cuidou deste ser”. Então, como se ouvisse o meu pensamento, ele desligou o cortador, levantou o protetor do rosto e enxugou o suor. Vi o seu braço subir, os músculos movendo-se, a pele negra brilhando. O gesto deu-lhe uma dignidade comovente. Senti orgulho pelo trabalho daquele homem. A força dos seus braços estava sendo fundamental para deixar um pequeno pedaço de mundo mais bonito. Sorri em agradecimento. Ele não viu, mas deve ter sentido, porque voltou a cortar o capim numa postura soberana. Segui com a alegria de quem viu a vida de verdade.

No final da ladeira, senti o vento no rosto e respirei fundo para absorver a beleza. Definitivamente, eu estava uma Iêda melhor. Atravessei a rua e comecei a girar em passos largos em torno da lagoa. Então, vi uma garça branquíssima em voo rasante sobre a água barrenta. Belo contraste. No meu i-pod ouvi Tom Jobim declarar: “Minha bem-amada, estrela pura aparecida, eu te amo e te proclamo o meu amor, o meu amor.” A palavra amor expandiu-se no meu peito e tomou conta do ambiente.

As árvores estavam maiores e eu ainda não havia reparado. Que verde! Como eu pude passar por ali todos esses dias sem notar a diversidade de tons e a variedade das formas? Arvorezinha arredondada, árvore comprida, árvores enfeitadas. No meu giro, eu vi as árvores.

As músicas se sucediam e eu assistia a gente que passava. Cada pessoa com um passo, um balanço, uma história. O enfermeiro parou e enxugou a baba que descia pelo queixo do velho na cadeira de rodas. O velho não abaixou o rosto ao me ver passar. Ele apenas babava, apenas resistia a uma fatalidade. Fiquei mais humana pela falta de vergonha daquele homem. E Marisa Monte pedia: “Speak low, when you speak love. Our summer day withers away, too soon, too soon..." O universo conspira.

Diminui o passo, lembrando da tendinite patelar, mas quando Gal Costa gritou: “Brasil, mostra a tua cara, quero ver quem paga pra gente ficar assim...” eu quase corri. A cada batida, eu abria e fechava as mãos, sentia a pulsação, meu coração, a emoção da palavra, o ritmo da música e acelerava o passo.

Eu segui e vi uma dona limpinha. Ela ia para o Morro do Papagaio e carregava uma sacola de loja, muito bem conservada, que servia de bolsa. Vestia uma blusa estampada com flores azuis sobre fundo claro e uma calça da cor de beterraba. Figurino insólito e lindo. O cabelo era branco, o passo lento, os olhos aguados, como se as lágrimas fossem irromper a qualquer instante. Mas ela não chorava. Ela é forte. Vi que seus ombros que não se curvaram para o tempo. Então, a minha simpatia se liquifez em duas lágrimas.

Cinquenta minutos se passaram. Eu queria mais uma volta. Algo acontecia, era preciso sustentar a mágica. Alonguei os músculos, aliviei o esforço e parti para outra. Aí, busquei no i-pod uma música que combinasse com a suavidade do momento. Pulei umas cinco e tive um insight: “Estou alterando o futuro”. Na descida, não ouviria mais Bee Gees com o lamento de “How Can You Mend a Broken Heart”. Mas, talvez, não tenha sido por acaso. Falar de coração partido não tinha nada a ver com meu dia. Eu estava inteira.

A primeira música suave que achei foi Wild Child, de Enya. Parei por aí. Tinha de ser:

Ever close your eyes
Ever stop and listen
Ever feel alive
And you’ve nothing missing
You don’t need a reason
Let the day go on and on.

Feche seus olhos,
Pare e escute,
Sinta-se vivo
E você não estará deixando escapar nada.
Você não precisa de uma razão,
Deixe o dia prosseguir...*

(*) Não fui eu quem traduziu, tá? Reclamações com o mestre Google.

Eu não andava mais, flutuava. Fechava os olhos e respirava, me desfazendo em deslumbramento. Ao final da volta, olhei para o grande círculo onde eu havia girado e imaginei que ninguém ali teria um dia ruim, só porque eu queria. Imaginei que o homem que dormia no banco, tão sem rumo, teria um lugar para ir. Imaginei que esse lugar teria um coração e, se não tivesse, que ele se sentisse tocado pelo meu. E chorei pelo desconhecido alvo do meu afeto.

Ao subir a ladeira da minha rua, ouvia Synéad O’Connor cantando Don't cry for me Argentina:

“They are illusions
They are not the solutions they promised to be
The answer was here all the time
I love you and hope you love me..."

Foi quando vi Rogério descendo em minha direção. Ia abrir os braços e correr ao seu encontro, mas fiquei com vergonha da cena novelesca e apenas levantei a mão direita num aceno amoroso.

Acontece que tomei uma xícara de chá de alecrim ao sair de casa. E vi a vida com outros olhos. Ainda tem gente que diz que um simples chá não muda nada.

Cultivo esperança

2010-01-13T07:13:00.000-08:00

Primeiro, foi simpatia pelo aroma. Peguei um galhinho no canteiro, levei ao nariz e aspirei com os olhos fechados. A sensação foi boa. Depois, pensei em batatas na manteiga com alecrim picadinho. Imediatamente, quis uma mudinha. Plantei e deu certo. Meses depois, na floreira da minha sala, um pé de alecrim me alegrava. Porque não tem alegria mais singela do que ver uma planta crescer.

Durante anos, ousei alecrim. Inclui no tempero de carne de porco, aves, peixes e batatas sem a menor cerimônia. E foi suportando comidas muito perfumadas que eu descobri a agradável suavidade de uma pitada. Hoje sei a medida certa.

Após os experimentos culinários, o alecrim passou a ser usado para outros fins. Virou remédio para tosse, bastando fazer infusões e tomar o chá. Virou erva purificadora, fervida em um litro d'água e jogada do pescoço para baixo no final do banho. Virou eliminador de impurezas, quando usado para varrer a casa. Usei, ousei e me orgulhei do meu pé de alecrim em muitas circuntâncias.

Um dia, li que o alecrim é um excelente defumador de ambientes e não pensei duas vezes, arranquei dois ou três galhos e queimei, circulando pela casa, enquanto rezava o salmo 66, porque ouvi que era um salmo de proteção. Sou assim, misturo informações e invento rituais para ficar bem. No que diz respeito ao defumador, declaro que a casa fica com um cheiro estranho, não é fumaça fedida nem aroma delicado. É alecrim queimado mesmo. Isso significa que, ao andar pela casa, fui espalhando bons fluidos e cinzas. Não sei dizer se o ritual funcionou. Às vezes, penso que a falta de sinais é bom sinal. É como se o simples fato de nada dar errado nos dias subsquentes significasse que a limpeza deu certo. Valorizo a vida sem sobressaltos.

Mas nenhuma das experiências com o alecrim foi tão poderosa quanto colocar um galhinho na água e tomar ao longo do dia. A receita foi dada por Graça. A indicação foi: "o alecrim nos sintoniza com a alegria, com a energia da alma." E o aval era da medicina chinesa. Nada de místico ou mágico, apenas conhecimento. Ainda assim, eu pensava: "Se tudo for uma viagem, ainda resta a beleza do galhinho na jarra." Definitivamente, a estética me inspira.

Há dois anos, as floreiras do prédio foram retiradas por motivo de segurança e lá se foi meu alecrim. Claro que comprei muitos raminhos no sacolão da esquina, mas sempre achei um desperdiço usar apenas um terço do molho que trazia para casa.

Agora, uma nova muda me chegou embalada para presente e resistiu bravamente aos dias em que me ausentei. Volto a acompanhar o crescimento, volto a pensar em banhos perfumados, fumaça se espalhando pela casa, batatas aromatizadas, pernil tentador, chá calmante e em água mágica. É isto: eu cultivo a esperança de dias melhores num vasinho posto sob a janela.

Obrigada, Graça, pelo presente! E que nome mais adequado, hein?

DIZEM QUE...
- O chá é indicado em casos de esgotamento cerebral, excesso de trabalho e depressão ligeira.
- Pode ser usado na falta de apetite e nos distúrbios intestinais, má digestão e azia.
- O alecrim é tido como um "costurador do plexo solar", pois restitui rapidamente a energia perdida, dá mais estrutura de trabalho aos que lidam muito com o mental.
- Pode ser usado nos casos de tosses, asma, coqueluche e gripe.
- Externamente é indicada para dores reumáticas, contusões, entorses, articulações doloridas, aftas.
- É notável na captura de radicais livres.
- É indicado para desconfiados, nos que não acreditam em si mesmos, que não têm coragem de se lançar em novos projetos. É a erva da coragem. - O escalda-pés de alecrim tira as energias negativas acumuladas durante o dia.