Já escrevi aqui que, para mim, meditação é uma prática dinâmica. Medito enquanto me espreguiço sob os lençóis, medito andando, comendo, aspirando os cheiros da rua, ouvindo os sons do mundo e as confidências das pessoas. Meditação pode ser o tempo todo. Aí, encontrei o texto abaixo no blog Palavras de Osho, editado por pessoas que, certamente, sabem mais do que eu sobre o assunto. E pensamos parecido. Então, fica a dica:
"Meditação não é algo que você faça de manhã e pronto. Meditação é algo com o qual você deve viver cada minuto da sua vida.
Andando, dormindo, sentando-se, falando, escutando — ela deve se tornar uma espécie de clima constante. Uma pessoa relaxada permanece nesse clima. Uma pessoa que continua abandonando o passado permanece meditativa."
Estar presente: o começo do meditar.
