Não é de hoje que os mantras embalam o homem no caminho da virtude. Mas foi hoje que eu li o melhor texto sobre mantras a que tive acesso. Gostei e reproduzo abaixo em livre tradução ( o que quer dizer que não foi uma tradução profissional, mas de bom coração).
Se preferir, vá direto à fonte: site Kundalini Yoga.
Mas, se o assunto não te interessa tanto assim, pelo menos cante. Invente a sua moda de ficar bem.
Mantras
A semente da virtude
By Guru Prem Singh
Khalsa
Eu ouvi pela
primeira vez o mantra budista Nam Myoho Renge Kyo, quando eu tinha 17 anos de
idade. Era o ano de 1971. Foi-me dito que se eu cantasse esse mantra muitas
vezes, com boa pronúncia e devoção adequada, a fortuna viria para mim. Eu
costumava cantá-lo na esperança de que eu pudesse, pelo menos, encontrar algum
dinheiro inesperado. Mas isso nunca aconteceu.
Eu queria dinheiro para comprar coisas para ter prazer em. Como eu tinha pouca luz, precisava de coisas para ser iluminado por. Claro que o dinheiro não apareceu. Então, eu parei de cantar. Honestamente, meu coração realmente não estava nele e eu tinha dúvidas.
Poucos anos depois, outro amigo me ensinou a cantar Sat Nam para ajudar a limpar karmas ruins. Isso eu fiz bem, mas sem efeito perceptível. Na época, eu tinha vinte e um anos e já tinha sido exposto a muitos mantras diferentes. No entanto, o meu coração não estava em nenhum deles. Algo estava faltando na minha prática reconhecidamente limitada. Eu estava cantando mantras para fins de auto-serviço, esperando que eles magicamente manifestassem meus desejos. Eu também tive a falsa ideia de que eu precisava cantar perfeitamente, acordar Deus, para que ele pudesse servir melhor os meus interesses.
Eu era o único que precisava acordar! Eu estava cheio de dúvidas, mas, mais do que dúvida, eu não tinha fé. Eu não tinha fé na eficácia de cantar um mantra. Eu não tinha fé na eficácia ou na potência do mantra. Sobretudo, eu não conseguia manter a minha mente focada e o meu corpo parado, mesmo que por poucos minutos. Os benefícios de cantar mantras exige paciência e uma prática regular, para que seja uma experiência bem sucedida.
Um mantra é uma projeção da mente à divindade (Man = mente, Trang = onda/projeção). É um som, uma forma de energia que tem estrutura e um efeito real sobre a mente, os chakras e a psique. A vibração de um mantra coloca você na freqüência em que está vibrando.
"Cada elemento do universo está em um estado constante de vibração, que se manifesta para nós como luz, som e energia. Os sentidos humanos percebem apenas uma fração da infinita gama de vibração. Por isso, é difícil de compreender que a Palavra mencionada na Bíblia é realmente a totalidade da vibração, que está subjacente e sustenta toda a criação. (ver nota*)
Eu queria dinheiro para comprar coisas para ter prazer em. Como eu tinha pouca luz, precisava de coisas para ser iluminado por. Claro que o dinheiro não apareceu. Então, eu parei de cantar. Honestamente, meu coração realmente não estava nele e eu tinha dúvidas.
Poucos anos depois, outro amigo me ensinou a cantar Sat Nam para ajudar a limpar karmas ruins. Isso eu fiz bem, mas sem efeito perceptível. Na época, eu tinha vinte e um anos e já tinha sido exposto a muitos mantras diferentes. No entanto, o meu coração não estava em nenhum deles. Algo estava faltando na minha prática reconhecidamente limitada. Eu estava cantando mantras para fins de auto-serviço, esperando que eles magicamente manifestassem meus desejos. Eu também tive a falsa ideia de que eu precisava cantar perfeitamente, acordar Deus, para que ele pudesse servir melhor os meus interesses.
Eu era o único que precisava acordar! Eu estava cheio de dúvidas, mas, mais do que dúvida, eu não tinha fé. Eu não tinha fé na eficácia de cantar um mantra. Eu não tinha fé na eficácia ou na potência do mantra. Sobretudo, eu não conseguia manter a minha mente focada e o meu corpo parado, mesmo que por poucos minutos. Os benefícios de cantar mantras exige paciência e uma prática regular, para que seja uma experiência bem sucedida.
Um mantra é uma projeção da mente à divindade (Man = mente, Trang = onda/projeção). É um som, uma forma de energia que tem estrutura e um efeito real sobre a mente, os chakras e a psique. A vibração de um mantra coloca você na freqüência em que está vibrando.
"Cada elemento do universo está em um estado constante de vibração, que se manifesta para nós como luz, som e energia. Os sentidos humanos percebem apenas uma fração da infinita gama de vibração. Por isso, é difícil de compreender que a Palavra mencionada na Bíblia é realmente a totalidade da vibração, que está subjacente e sustenta toda a criação. (ver nota*)
"Uma pessoa pode sintonizar sua própria
consciência com totalidade por meio de um mantra. Ao vibrar no ritmo da
respiração para um som particular, que é proporcional ao som criativo, pode-se
expandir a sensibilidade, captando todo o espectro da vibração. É semelhante ao
golpe de uma nota em um instrumento de cordas. Em outras palavras, da maneira
como você vibra, o Universo vibra com você. "
Yogi Bhajan
Diz-se que cantar o nome de Deus, mesmo uma vez, desperta a verdade em você. De fato, só mesmo um indivíduo raro e abençoado alcançaria isso. Eu descobrir que, para o resto de nós, ajuda tremendamente a conhecer, ter fé e coragem. Conhecer o que o mantra significa e o que ele faz. Ter fé na possibilidade da experiência. Ter coragem para manter a prática.
Existem muitos mantras e palavras poderosos. Sat Nam é um Mantra Bij (um mantra semente). Significa nome verdadeiro ou a verdade é a minha identidade. Agora, quando eu ouvir o mantra Sat Nam, a compreensão do significado amplia a experiência. Aos poucos, desperta uma fé profunda de que a Verdade é a minha identidade. E é pela graça de Deus que eu alccanço esta experiência. Por isso, devo treinar com paciência.
Todos nós passamos por experiências que trazem à tona o lado sombrio do coração, deixando-o frio, quebrado, sentido, equivocado etc. Isso pode escurecer a nossa mente, bloqueiar a nossa luz interior e ofuscar a nossa consciência. Mas lembre-se, sem a escuridão, como podemos ver a luz?
A fé precisa de dedicação. A devoção fortalece a fé. Além disso, a devoção deve ser dirigida para a personificação da virtude. Em Japji Sahib, Guru Nanak afirma: "Não pode haver verdadeira devoção sem virtude interior". A personificação da virtude é um dos grandes propósitos da experiência humana.
Sat Nam pode ser traduzido como: "Meu coração é verdadeiro” e um coração de verdade dá à luz virtudes, tornando-se compassivo, caloroso, valente, leve... Eu acredito que o mantra semente Sat Nam pode ser plantado no solo fértil do meu coração e, com devoção adequada e um pouco de técnica, crescer em virtudes.
Ao aceitar a fonte – o Guru Nanak, que colocou o selo do Guru no mantra Sat Nam –, começamos a agir com fé. A fé não deve ser cega, deve vir a partir dos fatos sobre o próprio mantra. Se você tem fé nos fatos, então tudo o que resta é a coragem que você deve trazer para a prática. Então, quais são os fatos de Sat Nam?
Porque não basta afirmá-lo em português? Não seria suficiente? Não, a tradução não resulta numa vibração suficientemente potente. Parte da vibração do Sat Nam é "Ahh." Ao cantar este som, ele ressoa na região do peito. Cantar 'Ahh' acalma e traz uma sensação agradável, mas não se trata apenas disso. O objetivo é a escuta profunda, ou Sunia.
Som de Sat começa abaixo do umbigo, movendo-se em direção ao coração, onde o som do 'Ahh' vibra e sobe, acabando com o som do 'T' na ponta da língua (batendo entre os dentes da frente e o palato superior, a pronúncia do “T” final traz um estímulo para as glândulas. O néctar de cantar Nam nos leva a nossa identidade verdadeira, à verdade do coração. É necessário entoar o mantra corretamente, para que o som possa ressoar e vibrar em nossa "Sat Nam".
Eu já não procuro a verdade ou Deus. A verdade real e factual é que eu estou vivo. O propósito da vida é identificar que estamos vivos. Perceba que você está vivo, vivendo honestamente, vivendo em verdade!
Uma das formas mais poderosas de cantar Sat Nam é praticando Sat Kriya!
Yogi Bhajan
Diz-se que cantar o nome de Deus, mesmo uma vez, desperta a verdade em você. De fato, só mesmo um indivíduo raro e abençoado alcançaria isso. Eu descobrir que, para o resto de nós, ajuda tremendamente a conhecer, ter fé e coragem. Conhecer o que o mantra significa e o que ele faz. Ter fé na possibilidade da experiência. Ter coragem para manter a prática.
Existem muitos mantras e palavras poderosos. Sat Nam é um Mantra Bij (um mantra semente). Significa nome verdadeiro ou a verdade é a minha identidade. Agora, quando eu ouvir o mantra Sat Nam, a compreensão do significado amplia a experiência. Aos poucos, desperta uma fé profunda de que a Verdade é a minha identidade. E é pela graça de Deus que eu alccanço esta experiência. Por isso, devo treinar com paciência.
Todos nós passamos por experiências que trazem à tona o lado sombrio do coração, deixando-o frio, quebrado, sentido, equivocado etc. Isso pode escurecer a nossa mente, bloqueiar a nossa luz interior e ofuscar a nossa consciência. Mas lembre-se, sem a escuridão, como podemos ver a luz?
A fé precisa de dedicação. A devoção fortalece a fé. Além disso, a devoção deve ser dirigida para a personificação da virtude. Em Japji Sahib, Guru Nanak afirma: "Não pode haver verdadeira devoção sem virtude interior". A personificação da virtude é um dos grandes propósitos da experiência humana.
Sat Nam pode ser traduzido como: "Meu coração é verdadeiro” e um coração de verdade dá à luz virtudes, tornando-se compassivo, caloroso, valente, leve... Eu acredito que o mantra semente Sat Nam pode ser plantado no solo fértil do meu coração e, com devoção adequada e um pouco de técnica, crescer em virtudes.
Ao aceitar a fonte – o Guru Nanak, que colocou o selo do Guru no mantra Sat Nam –, começamos a agir com fé. A fé não deve ser cega, deve vir a partir dos fatos sobre o próprio mantra. Se você tem fé nos fatos, então tudo o que resta é a coragem que você deve trazer para a prática. Então, quais são os fatos de Sat Nam?
Porque não basta afirmá-lo em português? Não seria suficiente? Não, a tradução não resulta numa vibração suficientemente potente. Parte da vibração do Sat Nam é "Ahh." Ao cantar este som, ele ressoa na região do peito. Cantar 'Ahh' acalma e traz uma sensação agradável, mas não se trata apenas disso. O objetivo é a escuta profunda, ou Sunia.
Som de Sat começa abaixo do umbigo, movendo-se em direção ao coração, onde o som do 'Ahh' vibra e sobe, acabando com o som do 'T' na ponta da língua (batendo entre os dentes da frente e o palato superior, a pronúncia do “T” final traz um estímulo para as glândulas. O néctar de cantar Nam nos leva a nossa identidade verdadeira, à verdade do coração. É necessário entoar o mantra corretamente, para que o som possa ressoar e vibrar em nossa "Sat Nam".
Eu já não procuro a verdade ou Deus. A verdade real e factual é que eu estou vivo. O propósito da vida é identificar que estamos vivos. Perceba que você está vivo, vivendo honestamente, vivendo em verdade!
Uma das formas mais poderosas de cantar Sat Nam é praticando Sat Kriya!
O vídeo abaixo
mostra como praticar Sat Kriya corretamente:
(*) No princípio era o Verbo, e
o Verbo estava com Deus, e o Verbo era Deus.
Ele estava no princípio com Deus.
Todas as coisas foram feitas por ele, e sem ele nada do que foi feito se fez.
Nele estava a vida, e a vida era a luz dos homens.
E a luz resplandece nas trevas, e as trevas não a compreenderam.
Ele estava no princípio com Deus.
Todas as coisas foram feitas por ele, e sem ele nada do que foi feito se fez.
Nele estava a vida, e a vida era a luz dos homens.
E a luz resplandece nas trevas, e as trevas não a compreenderam.
João
1:1-5
